Blogs relativi a: Allenamento
Blog evidenziato
2000 Km completati
Era il 20 ottobre 2008 quando avevo postato un traguardo che mi sembrava lontanissimo, mille km percorsi mi sembravano un’esagerazione e mi chiedevo chissà quando ci sarei arrivato. Sono passat… continua →
Elucubrazioni quotidiane su argomenti di varia natura
I Must
walkinginthefuture wrote 20 hours ago: Questo è un unico round…..leggero…leggero 5 Hang Squat Snatch ( Bilancere olimpico-20 … more →
Commando
walkinginthefuture wrote 22 hours ago: 21-15-9 reps for time: Double Dummbell Power Snatch 2×16kg per gli uomini /2×12kg per le donne B … more →
Preparativi per la Maratona Dles Dolomites
ghila wrote 1 day ago: Oggi riposo totale, rimando l’allenamento di sintesi a domani perchè i due giorni passati mi h … more →
Teaching Snatch 4
walkinginthefuture wrote 1 day ago: Riscaldare bene le spalle con extrarotazioni, poi 5 Hang Squat Snatch ( 20 kg bar) 5 Pull ups in p … more →
Teaching Snatch 3
walkinginthefuture wrote 2 days ago: Snatch Set-up – Grip There are two different methods for determining where your hands should b … more →
Oggi con la squadra
ghila wrote 2 days ago: salite di Prignano e Serramazzoni Oggi uscita in gruppo. Ottime sensazioni sul ripido della prima pa … more →
Teaching Snatch 2
— 1 comment
walkinginthefuture wrote 2 days ago: We are talking about the most technical athletic movement that can be done with a barbell…..T … more →
Nuovo piano allenamento
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ghila wrote 3 days ago: salite di Ospitaletto e Serramazzoni Oggi ho iniziato la seconda fase del piano di allenamento che i … more →
Twins
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walkinginthefuture wrote 1 week ago: 20″ di trazioni agli anelli con i piedi su box da 60cm…..10″ : rest. 20 … more →
Sensazione...il miglior preparatore!
ghila wrote 1 week ago: Ieri e oggi non sono uscito in bici. Nelle ultime 4 settimane mi sono allenato tanto, ho faticato ta … more →
GPSlogger: tener traccia degli allenamenti
Mad4running wrote 1 week ago: Tener traccia degli allenamenti è indispensabile per chi si prefigge un obbiettivo nel mondo … more →
WC Training: impariamo ad usare il bagno!
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soulsunny wrote 1 week ago: Per la serie: “A prescindere da cosa sia, impariamo a farlo bene” ecco a voi uno dei vi … more →
Scarico
ghila wrote 1 week ago: Oggi giornata di scarico. Una pedalata agile con qualche piccolo scatto sulla salita di Ospitaletto … more →
Atomic
walkinginthefuture wrote 1 week ago: Back Squat 1 ripetizione nel primo minuto (Caricate un bilancere con un peso che voi sapete di p … more →
Turkmad
— 3 comments
walkinginthefuture wrote 1 week ago: 1 TGU con kettle da 16, camminata con braccio teso e kettle in alto 10 metri, scendere a terra col … more →
un poco di storia
cuorenoir wrote 1 week ago: Questa è una storia come tante, ospitata su un blog come tanti. E’ un diario, come ne esistono milio … more →
Aggiornamento preparazione
ghila wrote 1 week ago: salite di Prignano, Case Mateazzi e Varana Bella uscita oggi, iniziata con la sensazione che il nuov … more →
Quanta acqua!
ghila wrote 1 week ago: Oggi è andata veramente di sfiga. Avevo in programma un uscita medio-lunga con 3 salite, invece … more →
Nicoletta
walkinginthefuture wrote 1 week ago: 400m Run( 11 Km/h, pend.15% ) 21 OHS (30 KG BAR ) 21 Box Jumps (60CM bOX ) … more →
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Ruckus
