Ragazzi oggi seconda seduta dei massimali. Ecco i risultati : PANCA PIANA : 106 kg (154 % del mio peso corporeo ) STACCO DA TERRA : 116 kg (170% del mio peso corporeo) TIRATE INVERSE (lat machi… continua →
Io me e guanaHariSeldon wrote 4 months ago: Post di nessuna utilità natatoria: è solo per condividere un frammento di vita vissuta. Sono in va … more →
freemumbler wrote 7 months ago: Sarò orrendamente franco: le donne muscolose non mi piacciono per niente e penso che gli uomini a c … more →
guana wrote 9 months ago: Ragazzi oggi seconda seduta dei massimali. Ecco i risultati : PANCA PIANA : 106 kg (154 % del mi … more →
guana wrote 9 months ago: Ragazzi, oggi nuovo test dei massimali col metodo BIIO – dopo preparazione forza e prima di in … more →
guana wrote 1 year ago: Come avete potuto notare nel mio blog la tendenza è quella di scrivere posts che trattino prevalente … more →
guana wrote 1 year ago: Ragazzi, veramente eccezionale!! Sono sicuro che questo post attirerà l’attenzione di soltanto … more →
guana wrote 1 year ago: Oggi test dei massimali in palestra. Sono molto soddisfatto di questi nuovi risultati. Questo di se … more →
guana wrote 1 year ago: 10 ottimi motivi per allenarsi in palestra con il BIIO. Il primo sicuramente è quello di incontrar … more →
guana wrote 1 year ago: Provare per credere. Ragazzi vi sentite stanchi, spossati, non riuscite a studiare, non ce la fate … more →
guana wrote 1 year ago: Come diventare un super sayan Ragazzi è da poco che sto seguendo il biio, diciamo che questo primo … more →
Paolo wrote 1 year ago: Perchè adoro lo stile in cui scrive: London Preppy. (e non saprei dire di più la mattina, all’ … more →
guana wrote 1 year ago: Dopo un po’ di ricerca in internet ho trovato le schede BIIO di Claudio Tozzi del primo macrociclo.S … more →
guana wrote 1 year ago: Il B.I.I.O. è un metodo divulgato da Claudio Tozzi, considerato uno dei più grandi tecnici ital … more →
Caino wrote 1 year ago: E non mi fermo, come chiunque altro avrebbe fatto dopo quello schiocco. Con centoventi chili sopra i … more →