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Allenarsi con il cardio
Nella tabella di seguito sono riportati i tipi di lavoro cardiaci che si possono calcolare in base alla frequenza di soglia anaerobica ed il carico di lavoro totale di un allenamento; calcolabile con … continua →
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oscar982 wrote 1 year ago: Nella tabella di seguito sono riportati i tipi di lavoro cardiaci che si possono calcolare in base a … more →
