Blogs about: Chad Coy

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Articolo Bonus: Dynamic Effort per Strongman: Speed Kill

Se vuoi muovere dei grossi pesi devi essere veloce, semplice. La sessione Dynamic effort (DE) viene utilizzata per allenare il sistema nervoso ad attivarsi il più velocemente possibile. Se non ci cre… more →

RawTraining

Articolo Bonus: Dynamic Effort per Strongman: Speed Kill — 4 comments

Red & Bastard wrote 2 months ago: Se vuoi muovere dei grossi pesi devi essere veloce, semplice. La sessione Dynamic effort (DE) viene … more →

Tag: Articoli, Allenamento, Metodi, RawTraining, Sport, Strongman

Articolo Bonus: Maximum Effort Training per Strongman — 2 comments

Red & Bastard wrote 2 months ago: Noi lavoriamo su ciò che NON abbiamo. Siamo alla ricerca costante, implacabile, dei nostri punti de … more →

Tag: Articoli, Allenamento, RawTraining, Sport, Strongman


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