Tag » Fighters

Forza per un principiante o per iniziare

Dopo l’articolo introduttivo ai vari metodi d’allenamento, inizio ad entrare un pò più nello specifico.

Navigando sui forum, noto che la domanda su quale metodo d’allenamento utilizzare, è decisamente più frequente tra i neofiti o da chi, per varie ragioni vuole iniziare a fare forza. 397 altre parole

Allenamento

5x5, 3x3, West Side, Sheyko, ecc....

Esiste un metodo universale?? Quello che risolve i nostri problemi e ci fa diventare più forti, belli e sani??

Il metodo dei metodi??

Il settore commerciale ce ne propina milioni, ma la realtà dice che la risposta è no, almeno questo è quello che sto vedendo fin ora. 408 altre parole

Allenamento