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Maratona: due motivi per scegliere il FIRST e la tabella d'allenamento scaricabile e configurabile
Su consiglio di un paio di amici ho valutato in questi giorni il programma di allenamento FIRST. Si tratta di un programma basato sul principio “run less, run faster” (corri meno ma più… continua →
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Maratona: due motivi per scegliere il FIRST e la tabella d'allenamento scaricabile e configurabile
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Paolo Furini wrote 10 months ago: Su consiglio di un paio di amici ho valutato in questi giorni il programma di allenamento FIRST. S … more →
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