Mai avrei pensato di titolare un post con una fottuta frase addirittura di Claudio Baglioni. Cose da pisciarsi in bocca da soli. Però questa frase è rimbalzata senza motivo nella mia mente bacata e l'ho condivisa con Estasazia (detta l'Estasi delle Papere Lacustri), che peraltro ha preferito bloccare contatti e burattini al fine di preservare il preservabile. Pover purcel, nel senso del maiale. Abbiamo interpretato diversamente la frase. Lei, mentre mi rubava Cerchi nell'acqua e lo stesso Benvegnù con tutto il Benvegnuato, interpretava così (cito da 160 caratteri di reminder per memorie corte): "Fino a quando si cercano gli altri non c'è mai solitudine. La vera solitudine è quando si riesce ad essere veramente soli e a stare bene comunque". Io, pur non disdegnando la sua interpretazione la vedevo diversamente. Se si è soli si è deserti. Fuori, ma anche dentro. Il deserto dentro di te spiattella qualunque sensazione. Essere soli è una condizione oggettiva, la solitudine è uno stato d'animo. Se sei solo non puoi avvertire la solitudine, non avverti niente. Sei vuoto come il mio intestino dopo la cacata mattutina. Dentro di te, il nulla. Anche la solitudine non c'è, anche lei sembra ti abbandoni, ma per portarti in uno stato ancora più deprimente: l'oggettivo essere soli.

In poche parole... Sentimenti contrastanti come tavole di water bagnate di piscio. Parliamone. Discutiamone. Anche in un fiume si può essere davvero paperi.

A proposito, è vero: è un piccolo crimine e non ci sono scuse. A buon intenditor, poche gocce bastano per capire l'effettiva provenienza del seme.

TantoViDovevo.

Photo by Martin Zurmuehle

Eis um grande problema entre as mulheres... a preguiça do intestino.

Dieta vai, dieta vem, vontade de emagrecer vai, vem e o danado do intestino cisma em ficar preso. 9 a cada 10 mulheres já reclamaram em algum momento da vida do seu intestino. Seja quando estão fazendo uma dieta nova, sob estresse de um novo emprego, novo relacionamento, seja na gravidez, etc. Que saco! E tome Activia, água, fibras, frutas e outros ajudantes como Planta Bem, Naturetti, Lacto Purga (esse eu não tenho coragem!).

Se soubessem o estrago que a lentidão do funcionamento do danado do intestino causa...a pele fica 'espinhenta', o humor fica horroroso, a barriga incha, o peso aumenta, ai, ai.

Por que é tão difícil? Quando consideramos o nível de estresse e cobranças a que somos submetidas, como disse há dois posts, a coisa fica pior ainda. Em tempos de estresse, aí mesmo que o infeliz prende...

Para quem quiser saber de dicas sobre como lidar com o Intestino Preguiçoso, o link aqui destacado é o máximo!

Você pode calcular o nível de Fibras em sua dieta.

Calcular seu Índice de Massa Corporal - IMC.

Ter uma dieta calculada para você. Veja em Dieta.

Mas sempre consulte seu médico e seja atenta a algumas dicas desse site, porém com olhar crítico, pois é feito por uma marca de laxante. Ainda assim, as dicas são muito boas!

Veja também uma opção de cardápio laxante: preparado por Waldinez Nogueira (nutricionista). Fonte: Revista Boa Forma.

Café da manhã (330 cal) :
• 1/2 papaia
• mingau de aveia: 5 col. (sopa) rasas de aveia em flocos médios, 1 copo de leite desnatado, 1 col. (sobremesa) de mel, 1 col. (sobremesa) de uvas passas

Lanche da manhã (80 cal)
• 1 copo de coalhada ou
• 1 iogurte desnatado

Almoço (500 cal)
• 1 fatia de abacaxi para iniciar a refeição
• 1 prato grande de salada de alface, agrião, tomate e brócolis, com pouco sal, limão e azeite de oliva, salpicada com 1 col. (chá) de gergelim torrado
• 3 col. (sopa) cheias de couve no vapor
• 1 pedaço pequeno de frango grelhado ou assado
• 2 col. (sopa) de arroz integral
• 2 col. (sopa) de feijão

Lanche da tarde (250 cal)
• 1 laranja picada com o bagaço e misturada a 1/2 xíc. (chá) de nozes, castanhas, uva passas e ameixas secas picadas

Jantar (290 cal)
• 1 copo de iogurte natural com 4 col. (sopa) de granola e 1/2 col. (sopa) de farelo de trigo
• 1 fatia de mamão

Antes de dormir (50 cal)
• 1 tangerina

Atenção: beber muita água durante todo o dia.

Photo by Britta Meyerling

Às vezes me pergunto por que a vida moderna consegue ser tão atraente e tão cruel conosco. Não sei se ser mulher é mais difícil ou se a velocidade da vida na era tecnológica tem sido pesada e dura com todos os seres humanos. Continuo pensando que, com as mulheres, a coisa ainda é mais desafiadora, interessante, empolgante, mas também cruel e pesada.

Acho que estou numa fase de muito cansaço, muito trabalho e muitas pendências. Claro que isso acompanhado de muitas conquistas também, mas...quando bate a canseira.

Ser mulher é ótimo, mas é difícil aliar e conseguir levar todos os sonhos juntos:

1. ser uma profissional de sucesso;
2. uma mulher linda, sexy e atraente;
3. ter saúde e beleza;
4. manter a pele jovem e sedosa;
5. cabelos brilhantes;
6. manter as unhas bem feitas
7. ser articulada e inteligente;
8. construir um relacionamento gostoso, prazeroso e saudável;
9. ser mãe dedicada;
10. saber envelhecer;
11. ter momentos de lazer;
12. conseguir dar conta do trabalho e ainda escrever, publicar, se lançar no mercado;
13. construir um casamento gostoso e feliz;
14. conseguir dormir ao menos 8 horas por dia;
15. acordar bem disposta e descansada;
16. dar conta de alimentar meu blog;
17. escrever artigos;
18. estudar;
19. fazer pós-graduação;
20. entregar trabalhos no prazo;
21. fazer cursos de atualização;
22. manter-me tecnologicamente atualizada;
23. comer bem;
24. beber muita água;
25. manter meu intestino funcionando;
26. menstruar todo mês;
27. entender que meu corpo tem limites;
28. aceitar o cansaço mesmo quando preciso de mais força;
29. superar as alergias e as conseqüências do estresse;
30. conseguir ler todos os livros que quero;
31. conseguir ler todas as revistas que quero;
32. dar conta de ler os jornais;
33. ter tempo para conversar com meus pais;
34. ter tempo de andar no shopping;
35. ter tempo de ir à praia e andar descalço na areia;
36. ser feliz;
37. ai, ai... e tudo o mais que envolve nosso mundo feminino!

Umiliate e sbeffeggiate dall'esecutivo e da tutto il paese, con la propaganda a tutto "telegiornale" e le interviste di cacasotto e cerebrolesi che con gli occhi brillanti esultano, adesso si sentono sicuri, loro, si sentono protetti... fino a ieri invece...

Alla faccia di chi ha perso la vita con una divisa addosso o i propri cari aspettando a casa all'ora di cena...

"ma papà quando arriva?"...

Sarò di parte ma un paese che taglia i fondi alle forze dell'ordine in nome della sicurezza mi sa di morte e mi sa di beffa, vorrei sapere quanti ne hanno dislocati di militari, a Corleone o a Casal di Principe, e in Calabria?

Tutte stronzate, sono lì ad attendere il segnale altro che pippe, sono lì per aiutare l'attuale governo a riempire l'Italia di scorie nucleari e di tumori, d’infrastrutture mafiose e in generale per mandare un chiaro segnale a chi non ci sta, a chi non è d'accordo...

Poche palle!

La criminalità organizzata è il maggiore azionista di questo governo, lo sanno anche i sassi e lo dimostrano i fatti e la legge bossi-fini è uno strumento creato con uno scopo evidente :

far aumentare l'immigrazione clandestina e la microcriminalità, la torta è fin troppo facile da spartire;

i fascisti possono approfittare del cacasottismo evidente dei propri elettori guadagnandosi così la maggioranza dei voti di froci e castrati italioti mantre le mafie continuano a far sbarcare disgraziati da espellere all'infinito ricavando guadagni infiniti.

Gli avanzi, quelli che non vengono fermati, li facciamo spacciare e prostituire per la gioia dell'italiano medio, puttaniere e tossicodipendente in privato, paladino della tolleranza zero e del buon costume in pubblico...

è una questione di business, individuato il target di riferimento gli si crea il prodotto su misura, con un po’ di sano proibizionismo il giochetto è facile facile...

e quelli che invece sono onesti e non vogliono proprio delinquere? quelli che vogliono lavorare?...

bèh... a quelli ci pensano imprenditori e caporali!

Un po’ di sano schiavismo e violenza nelle campagne, ricatto e umiliazione, le solite storie...

vuoi mettere!!

con un sistema del genere anche il mercato del lavoro regolare si abbassa di livello, anche ai nostri amati connazionali gliela si mette in culo alla grande, devono perdere diritti per forza, non potranno mai competere con degli schiavi, dovranno cedere!

e infatti abbiamo ceduto...ma proprio tutto...fino all'ultimo centimetro d’intestino!

Adesso siamo davvero pronti per il golpe, in autunno un altro folto pacchetto di leggi speciali emanate dal gran consiglio e l'inizio del volto duro della repressione, insomma ancora un paio di pennellate e può iniziare il conto alla rovescia...

a sto giro babbo natale farà il botto per davvero!

]]> http://novacharges.wordpress.com/?p=198 Tue, 29 Jul 2008 23:20:39 +0000 novaes http://novacharges.wordpress.com/?p=198

Ultimamente stavo leggendo un libro :

"Ex and the city" di Alexandra Heminsley..

C'è un capitolo dove parla dei nostri ormoni e gli effetti che fanno su di noi...a volte buoni a volte no!!!

Ecco l'articolo:

"Quando si soffre per amore nel nostro corpo accade quaclosa di chimico; quando state così male che vi sembra di morire è perchè il vostro corpo sta lottando!

Dipende tutto da un ormone: l'ossitocina.

L'ossitocina è il Mago di oz del nostro corpo: ci fornisce tutte le cose belle, le emozioni e le reazioni di cui gran parte di noi gode quando vive al meglio.

E' fatta a posta per dimenticare il dolore e l'infelicità.

Ma, come il buon mago contiene qualche elemento un pò inaffidabile.

Fin poco tempo fa si pensava che la funzione primaria dell'ossitocina  si esplicitasse durante il parto e che per il resto restasse in circolo nell'organismo...

Infatti stimola le contrazioni muscolari, facilita il travaglio ed è coinvolta nella produzione del latte materno.

In pratica gioca un ruolo cruciale nel legame tra madre e neonato e determina molto di ciò a cui ci affezioniamo, da cui ci sentiamo amati e che decidiamo di proteggere.

Negli ultimi anni si è scoperto però che l'ossitocina gioca un ruolo stupefacente e importanti in quasi tutte le nostre funzioni fisiologiche...

Si è scoperto che ce ne sono di due tipi: uno è un antidoto allo stress.

Per esempio: quando siamo scocciati o preoccupati per qualcosa, il corpo produce cortisolo per prepararci all'azione.

Ci mettiamo in allerta, il ritmo del respiro accellera e passiamo rapidamente in rassegna tutti i modi per affrontare l'emergenza.

In sostanta, è il cortisolo che vi fa sentire speciale prima di un appuntamento amoroso o di un esame in cui volete fare bella figura o essere promossi...

E' essenziale per tenerci in vita, altrimenti verremmo investiti dagli  autobus, limitandoci a rotolarci sotto e morire; ma come potete immaginare un mondo in cui si producesse cortisolo all'infinito, senza un freno, sarebbe molto inquietante e veloce...come il primo giorno di saldi, per tutto il giorno, tutti i giorni!!! (Bhè però sarebbe fantastico!!)

Dopo il cortisolo, intervine l'ossitociana a calarci...

Arriviamo ora all'altro tipo di ossitocina che è più interessante perchè attinente interamente all'interazione sociale.

Essa viene rilasciata dispensata in base a quello che stiamo facendo; così più socializziamo con chi ci piace più ne produciamo e più felici ci sentiamo!!

Se un ormone può rendervi allegre e farvi sentire amate, se per ritrovare un passo baldanzoso e il sorriso sulle labbra basta uscire di casa e metterci a chiacchierare con una persona cordiale, potete immaginare quale terromoto emotivo si scateni quando si abbraccia qualcuno??

Un contatto umano pieno, con chiacchiere e sorrisi è una bella ventata di bouquet ormonale!!

Ed ecco quindi, come prevedibile : il sesso!!

Il party per antonomasia!!

Dal punto di vista ormonale, un vero carnevale!!!

Lanterne, costumi e carri pieni di altoparlanti che diffondono musica dance, ma non è facile come sembra... perchè...

Quando il sesso libera una grande dose di ossitocina nel vostro party, questa non arriva da sola!!

Il sesso invita alla festa un' intera gang di altri ormoni, come per esempio: la dopamina, uno degli agenti chimici con cui viene premiato il cervello!!

La dopamina è il Rocky degli ormoni, vi mantiene concentrati sull'obiettivo, essa viene rilasciata dopo uno sforzo fisico.

Così, quando l'ossitocina e la dopamina vengono al party nel vostro cervello, non solo fanno sembrare gratificante il sesso, ma il sesso con quella particolare persona.

Chi è disteso accanto a voi, quando questi elementi chimici si riversano nel vostro organismo, diventa oggetto della vostra attenzione, il vostro premio...

E il party si fa ancora più scatenato quando l'ossitocina e la dopamina cominciano a mescolarsi con le loro vecchie amiche, le endorfine!!

Sono veri e propri animali notturni: fanno sentire così bene, che vengono definiti oppiacei corporei naturali.

Quando tutta questa bella gente si raduna nel nostro organismo, siete a posto!!!

Ecco che adesso l'ossitocina gioca un brutto scherzo!

Ci fa assolutamente e letteralmente impazziere perchè oltre ai suddetti ormoni, durante il sesso, in voi e nel vostro uomo, si liberano anche i buoni e vecchi:

estrogeni e testosterone!!

Nel vostro corpo gli estogeni, ovvero gli ormoni femminile, prolungano e intensificano gli effetti dell'ossitocina e il modo in cui si lega agli altri ormoni.

Nel frattempo, a pochi centimetri di distanza, il testosterone, l'ormone maschile, diminuisce notevolmente questi effetti nel vostro uomo!!!

C'è un enorme insopportabile differenza fra la fisiologia maschile e quella femminile: gli estrogeni aumentano l'ossitocina e i suoi benefici, mentre il testosterone li aggredisce, il che significa che una donna si sentirà più legata a un uomo dopo il sesso, rispetto a quanto accade a lui...

Non c'è da stupirsi che ci sentiamo diverse dagli uomini, dopo il sesso!!

Il costante  apporto di abbracci, baci e tutto ciò che comporta viene interrotto - di solito senza avvertimento - e termina anche la capacità di godere di tutte le reazione chimiche che creano dipendenza  e provocano effetti esilaranti a cui voi e il vostro corpo vi eravate abituate...il corpo conosce una vera e propria crisi d'astinenza, violenta e difficile da affrontare come quella di qualunque dipendenza!!!

A peggiorare le cose, in corpo entra in circolo una qantità eccessiva del suddetto cortisolo, per via dello stress... questo indebolisce il sistema immunitario, rendendovi soggette a influenze  e problemi di stomaco!!!

Ultima cosa importante:

l'ossitocina la si può procurare non solo con il sesso e il fidanzato ma anche:

1. SEMPLICEMENTE USCENDO DI CASA E NEL CASO CONOSCENDO GENTE NUOVA
2. CON UN ABBRACCIO DI UN AMICO O CHIUNQUE SIA DISPOSTO A FARVENE UNO
3. TATTO E CONTATTO
4. MANGIARE

Quando il corpo è occupato a digerire qualcosa di buono come una coppa di gelato, l'intestino secerne un ormone detto colocistechinina, che sembra il nome di un cattivo sovietico in un film di James Bond, anche perchè gli scienziati lo chiamano CCK.

Quando il cibo arriva nell'intestino tenue, la CCK invia un messaggio al cervello attraverso il nervo vago, il cervello reagisce a questa scarica di CCK con l'ossitocina, dispensando al vostro corpo i sentimenti di amore e soddisfazione che il reale ormone scatena!! Vale la pena di sottolineare che l'intestino ha altrettanti ricettori di ossitocina del cervello, quindi i cibi grassi sono molto efficaci...

Ora ditemi voi cosa ne pensate!!!Non ingrifatevi quest'estate con i vostri uomini...ma pensate a cosa succede nel vostro corpo...

Una vera sfiga...siamo succube solo perchè qualche ormone decide cosa dobbiamo provare e cosa dobbiamo fare... Una cosa assurde ragazze!!!

Quindi ringraziate i nostri cari ormoni quando stiamo male...prendetevela con loro..."

Grazie per l'attenzione la vostra Lady Kant.

Investigadores do Fraunhofer Institute for Biomedical Engineering desenvolveram um dispositivo magnético capaz de guiar uma cápsula endoscópica dentro do organismo humano. Este dispositivo possibilita aos médicos um controlo mais preciso das cápsulas comparativamente às cápsulas endoscópicas tradicionais que se movimentam aleatoriamente  ao longo do tubo digestivo.

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Amy Winehouse só tem 70% da capacidade pulmonar, diz seu pai a jornal. Ela continua internada, tem enfisema por conta das drogas como crack e o cigarro!

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Menina de 3 anos morre asfixiada por vermes em SC. A garganta da criança estava obstruída por lombrigas (ascaris lumbricoides). Segundo a OMS, o parasita infecta 1/5 da população mundial!!!

Cerca de 50% dos pacientes que procuram atendimento gastroenterológico sofrem de problemas funcionais, ou seja, não apresentam lesão orgânica no aparelho digestivo demonstrável pelos métodos propedêuticos atuais.

Entre as doenças funcionais, a síndrome do intestino irritável (SII) é a mais freqüente.

O que é a Síndrome do Intestino Irritável?

Trata-se de uma alteração da atividade motora do tubo digestivo, que se caracteriza principalmente por anormalidades do hábito intestinal, na ausência de patologia orgânica demonstrável.

É mais comum em mulheres. Normalmente, começa no final da adolescência ou no início da vida adulta e raramente se inicia após os 50 anos de idade.

Embora a terminologia "intestino irritável" sugira alterações limitadas aos intestinos, todo o aparelho digestivo pode ser afetado, com repercussão também em outros órgãos e sistemas.

Sintomas

Os principais sintomas são:

• desconforto ou dor abdominal, levando a alívio com a defecação;
• alteração na freqüência das evacuações (mais de três vezes por dia ou menos de três vezes por semana);
• alteração no formato das fezes (endurecidas, fragmentadas e fezes pastosas e/ou líquidas);
• esforço excessivo durante a defecação;
• urgência para defecar;
• sensação de evacuação incompleta;
• eliminação de muco durante a evacuação;
• flatulência abundante;
• queimação do estômago, náuseas e vômitos.

A queimação do estômago, náuseas e vômitos são sintomas presentes em até 50% dos pacientes.
Além dos sintomas físicos, há aspectos psicológicos envolvidos.

Cerca de 85% dos pacientes afirmam que o início dos sintomas coincidiu ou foi precedido por problemas psicológicos: conflitos emocionais como divórcio e luto, por exemplo.

Grande parte dos pacientes apresenta sintomas de ansiedade e depressão.

Causas

Dieta, hábitos alimentares, estresse e vários fatores ambientais podem interromper a função normal dos intestinos e causar a síndrome.

Se os intestinos contraem demais ou não contraem o suficiente, os alimentos parcialmente digeridos podem viajar muito rapidamente ou muito lentamente através do sistema digestivo.

O movimento sendo rápido demais resultará em diarréia, porque não é reabsorvida água suficiente. O movimento sendo lento demais pode resultar em constipação, porque muita água é absorvida.

Tratamento

Com relação à orientação alimentar, é recomendada uma dieta rica em fibras, introduzidas de maneira moderada, e que o paciente perceba e anote os alimentos envolvidos nos episódios de maior desconforto, no sentido de evitá-los.

É importante ressaltar que o diagnóstico da síndrome em questão e sua diferença entre outras doenças digestivas é o passo inicial da avaliação médica, da qual irá depender a solicitação de exames complementares.

Para o tratamento da síndrome do intestino irritável, existem medicamentos específicos, usados isoladamente ou em associação, de acordo com a situação.

Resolver fontes modificáveis de estresse e realizar exercícios físicos regulares também podem ajudar a normalizar a função intestinal.

Como parte dos pacientes apresenta sintomas de ansiedade e depressão, um bom relacionamento médico-paciente é fundamental para o êxito do tratamento.

O ponto central da abordagem é fazer com que o paciente reconheça a sua disfunção, os fatores que a desencadeiam, e aprenda a lidar com eles.

É importante que o diagnóstico seja explicado, tanto o caráter funcional e recorrente da doença quanto sua não-evolução para outras doenças graves, entre as quais o câncer.

Ora è tornata a casa in Piemonte la bambina di sei anni e mezzo sottoposta a un delicato intervento chirurgico per potersi nutrire, e poi rimasta ricoverata per una lunga convalescenza e rieducazione. Tutto questo a causa di una rarissima malattia genetica, il suo intestino era "incollato", questo non le consentiva di poter mangiare cibo solido, con il rischio di andare incontro a una occlusione intestinale fatale. Ecco la decisione di sottoporla a intervento chirurgico. Martedì mattina, con un nuovo intervento in anestesia locale, le è stato tolto il catetere venoso col quale la piccola veniva alimentata in maniera artificiale così finalmente ha cominciato ad alimentarsi in maniera autonoma. La prima cosa che ha desiderato mangiare è stato un gelato!

ilparra.

“O advento dos Smart Nutrients vem determinando mudanças importantes na forma de tratar a saúde mental. (...) Não há sucesso no tratamento de questões isoladas, pois é preciso considerar todos os aspectos biológicos, sociais e psicológicos que podem determinar a saúde ou a doença. (...)

O que se constata é que aqueles que buscam a solução apenas para a obesidade não conseguem tratar sequer deste distúrbio, e por isso sofrem com o chamado efeito ioiô. Tudo é sistêmico no universo, e no que se refere à fome compulsiva, há muito mais o que considerar nesses casos. (...)

O modelo ortossistêmico representa uma forma mais abrangente de tratar quem sofre porque coloca sua individualidade acima do seu distúrbio, abrindo mão das estratégias puramente medicamentosas que não consideram as diferentes dimensões do sofrimento. (...)

O Papel Fundamental do Estresse

Dentro da abordagem ortossistêmica, é muito importante distinguir o tipo de estresse desencadeante de um distúrbio da mente. (...)

Um bom exemplo são as crises nos relacionamentos afetivos. Se considerarmos que melhorar a relacionamento de um casal nada mais é do que melhorar a sua comunicação, a solução dos conflitos se torna mais simples quando se administra a transparência que existe sobre o jogo das necessidades e recursos de duas pessoas e suas correlações dentro da união. (...)

O casamento é um exemplo interessantíssimo da dinâmica que surge a partir da interação entre diferentes necessidades e recursos, e está claro que quanto mais emocionalmente inteligentes, ou seja, quanto mais bem nutridos do ponto de vista cerebral, mais os parceiros estarão preparados para evoluir e chegar juntos à felicidade. (...)

Seja nas relações pessoais, no trabalho ou em qualquer outra área de interação humana, será cada vez mais importante a abordagem ortossistêmica dos indivíduos, assim como o conhecimento sobre os smart nutrients, que recuperam o potencial do cérebro e impedem o bloqueio da inteligência emocional. (...)

Os Exames Essenciais

(...) Em função dos interesses da indústria farmacêutica, o mineralograma vem sendo esporadicamente contestado através de notícias que proclamam sua inutilidade, que vez por outra são divulgadas nos meios de comunicação. (...)

Existem diversos casos em que um mineralograma faz a diferença. Um bem simples é a acidez estomacal, mal que atinge um número imenso de pessoas, a maioria após os 50 anos de idade. O problema na verdade acontece porque a carência de alguns minerais diminui no estômago a produção de ácido clorídrico, para digerir os alimentos e matar os germes oportunistas. Sem a barreira da acidez, muitos deles, principalmente o Helycobacter pilori, proliferam na região estomacal.

O que acontece normalmente é as pessoas começam logo a tomar antiácidos quando sentem acidez estomacal, o que não resolve, já que essa forma de úlcera é um efeito da falta de ácido clorídrico, não do excesso. (...)

Um outro problema que devemos citar é o fato de muitos antiácidos conterem em suas fórmulas o alumínio, mineral que pode causar sérios prejuízos à saúde. (...) Quanto ao antibiótico, este acaba por destruir a flora útil do intestino, aumentando a chance para os germes oportunistas.

Para utilizarmos um exemplo dentro do tema central deste livro, que é a saúde mental, a mesma falta de minerais pode fazer proliferar no intestino um germe chamado Clostridium difficile, que secreta uma toxina capaz de inibir a síntese de serotonina no cérebro. A estratégia do germe é provocar em seu hospedeiro a necessidade de comer carboidratos simples, de rápida absorção, que são seu principal alimento. (...)

O Clostridium difficile também inibe a absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e aumenta a proliferação da Candida albicans, que é um fungo envolvido na depressão. Na verdade, a falta de minerais pode provocar distúrbios mentais por várias vias... (...)

Um exemplo claro disso é que nos casos de Alzheimer é freqüente surgir, vinte anos antes, um déficit de betacaroteno e de vitamina C. (...)

É claro que o tempo de assimilação de novos conceitos na medicina é muito longo e hoje, em função dos interesses da indústria de medicamentos, há um grande trabalho de manipulação da opinião pública para negar a utilidade das estratégias mais naturais de cuidar da saúde, que não determinam formas de dependência. (...)

No que diz respeito aos suplementos vitamínicos, que também são smart nutrients, as quantidades terapêuticas constituem uma polêmica eterna. É inquestionável a afirmação de que uma alimentação rica e saudável previne doenças, mas é ingênuo pensar que alguns distúrbios mentais podem ser solucionados apenas com uma excelente dieta, embora seja fundamental para a desintoxicação do organismo e restabelecimento do sistema.

Quando chegam ao estresse oxidativo, as pessoas já atingiram um grau de carência nutricional que apenas poderá ser corrigido com doses concentradas de nutrientes que recuperarão a funcionalidade do cérebro. (...)

O que acontece é que, quando buscam o tratamento, alguns pacientes já estão com as “bolas de neve” da desnutrição cerebral muito grandes. E se começam a tomar remédios, sem corrigir primeiro a desnutrição, as bolas de neve tendem a ficar maiores e mais complexas. O paciente perde o que se chama de janela de oportunidade terapêutica preventiva e heurística. Joga fora a oportunidade de retomar sua evolução. (...)

Esta é uma prova irrefutável de que o uso dos medicamentos sintéticos abafa os sintomas, mas não corrige as causas que formam uma espécie de espiral de desnutrição da célula, do cérebro e, pelos seus metacircuitos, fazem com que o indivíduo se transforme em um agente da destruição social.

Cérebro-intestino: uma conexão vital

Seja por meio de uma alimentação equilibrada, seja por meio de suplementos, nenhum nutriente chega ao cérebro antes de ser processado pelo sistema digestivo. (...)

Para que um nutriente chegue ao ambiente cerebral e lá exerça suas funções, é muito importante que o sistema gastrintestinal esteja em boas condições. E para que o equilíbrio deste aconteça, uma nutrição adequada é o ponto-chave. (...)

Essa é uma das razões pelas quais o intestino tem passado por uma grande revisão científica nos últimos anos, sendo hoje considerado um órgão de estreita ligação com o cérebro.

Com cerca de 100 milhões de neurônios, o intestino auxilia o cérebro a sintetizar substâncias importantes. (...) Sabe-se hoje que cerca de 90% da serotonina que temos em nosso organismo são produzidos não no cérebro, mas no intestino.

O intestino é responsável por 80% da capacidade imune do organismo e é também um grande produtor de neurotrofinas (...).

É muito importante preservar a capacidade de absorção do intestino, o que significa manter íntegras suas vilosidades. (...) Além da alimentação deficiente e intoxicante como a atual, o uso prolongado de antibióticos, anticoncepcionais, antiinflamatórios e corticóides pode comprometer a integridade das vilosidades intestinais, fazendo com que o órgão perca sua capacidade natural de selecionar o que pode ser absorvido ou não pelo organismo. (...)

Com suas paredes mais permeáveis, o intestino permitirá a passagem para corrente sanguínea de substâncias indesejáveis, como as perigosas toxinas secretadas pela parcela nociva de microorganismos que habitam o intestino – são cerca de 50 trilhões delas. Muitas dessas toxinas desenvolvem processos depressivos no organismo, para criar a necessidade da ingestão de açúcares, como é o caso da Candida albicans e do Clostridium defficile.

Outro grande problema do aumento da permeabilidade intestinal é que o organismo passa a absorver proteínas ainda não devidamente digeridas, dando origens às alergias e intolerâncias alimentares. (...)

A verdade é que muitas pessoas que hoje sofrem com a depressão e outros distúrbios mentais com certeza poderiam obter grande melhora se investigassem a integridade de seu sistema gastrintestinal. A infelicidade pode começar por esse ponto.”

Retirado do livro: “Nutrição Cerebral”, 2005 - Editora Objetiva, de Helion Póvoa [Comprar]

Se trata de la web GIANTmicrobes, la cual descubrí hace algún tiempo, pero hasta hoy no había tenido un momento de aburrimiento que me llevara a meterme en esta web y echarle un ojo.

Streptococcus pneumoniae

Escherichia coli

Ebola

......

Y un largo etcétera.

Así que si os aburrís y queréis echarle un ojo a esta web, podeis pasar un rato divertido viendo los peluchitos que tienen y si os mola alguno pues comprarlo, que tampoco son tan caros. Yo creo que me compraré uno de los tres que he puesto.

Saludos ;)

]]> http://digosblog.wordpress.com/?p=76 Thu, 03 Apr 2008 03:15:36 +0000 Rodrigo Sampaio http://digosblog.wordpress.com/?p=76 Eu ia falar mais uma vez de todas as pendências e por fazeres que tenho. Mudei de idéia, daí eu ia falar das mazelas da minha vida de cagão, universitário, estagiário, enfim. Boicotei assuntos intestinais e altamente impertinentes.

Então não sei mais o que falar. Na verdade eu estava me lembrando que ontem eu tive um insight de uma idéia muito, muito legal pra escrever aqui. Ia ser sucesso, certeza. Só não lembro qual foi. E isso acontece sempre! (Sei que parece charminho, clichê, enfim...)

Num surto muito louco, invés de dormir logo ou trocar algumas palavrinhas com algum miguxo desocupado no msn, invoquei que eu ia postar! E não é que até agora me rendeu bastante coisa? Sei-lá, textos sem propósito algum me permitem colocar citações de músicas que não-sei-porque-cargas-dágua estão na minha cabeça: "Vaca das divinas tetas". Não sei quem canta e desconheço todos os outros versos apesar de tê-la ouvida na íntegra hoje.

E a dúvida de como fechar um texto sempre, SEMPRE me assola. Não vou encanar com isso hoje, e vou fazer algo que minhas professoras autoritárias do primário nunca me permitiam fazer:

FIM

La scommessa è che questa pratica soppianterà la chirurgia estetica più invasiva, come quella, particolarmente usata contro l'obesità, che prevede l'accorciamento di parti di intestino. I detrattori della tecnica mettono tuttavia in guardia dal fatto che potrebbe accentuare i rischi di infezione e portare persino alla morte. Inoltre, dicono, il silicone potrebbe scivolare dopo l'operazione, richiedendo nuovi interventi. I medici non sanno esattamente quanto silcone il corpo possa sopportare prima del rigetto e spiegano che le perdite di peso non sarebbero più significative rispetto a quelle ottenute utilizzando altre tecniche, "Non c'è dubbio che siano la pubblicità e la commercializzazione" a fare da traino alla diffusione della pratica, spiega J.K. Champion, un chirurgo plastico di Atlanta specializzato nella perdita del peso.

Un chirurgo di Miami ha asportato un tumore dall'addome di una donna, di 63 anni, dopo avere rimosso dal suo corpo sei organi. Il cancro era situato in una posizione considerata irraggiungibile e per questo sono stati rimossi pancreas, milza, fegato, stomaco e due tratti d'intestino e congelati e quindi rimessi a posto dopo l'asportazione del tumore che era si era avviluppato attorno alla aorta della paziente. L'operazione, la prima del suo genere, è durata 15 ore.

Ci è voluta tanta pazienza e buona volontà... sembra una sceneggiatura del buon vecchio Chicago Hope (ve lo ricordate?) misto a Grey's Anatomy e Dr. House.... eppure in America può succedere...   :-)

Arte fotográfica revelada em minúsculas formas de vida, em total abundância ou em processo degenerativo, ganha outra estética e destaque na premiação da Wellcome Trust em 2008.

Mais que apreciação desse trabalho como arte, devemos aproveitá-lo para reflexão sobre a magnitude da vida, quão complexa e frágil ela é. Misteriosa tanto na sua opulência quanto na escassez quando algo de errado acontece conosco.

--- Clique em cada foto para vê-la por inteiro.

Células de glóbulo vermelho

Wellcome Trust (aqui, duas vezes "l"), organização britânica não governamental sem fins lucrativos que já recebeu mais de R$ 51,8 bilhões em doações, gasta anualmente mais de R$ 2,2 bilhões em novas pesquisas em várias áreas da ciência. É um fundo de fomento a pesquisas científicas tanto no Reino Unido quanto no resto do mundo.

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Célula cancerígena do pulmão

Não deixe de explorar o portal da Wellcome Trust para conhecer um pouco mais sobre o universo fascinante e diversificado da vida, e também as páginas correlatas às fotos para ter idéia mais apurada sobre o trabalho de cada cientista em destaque, aqui revelado artisticamente, através de suas opiniões e depoimentos gravados à sua disposição.

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Cristais de vitamina C

Ciência é uma arte ou vice-versa? Discorda? Tire suas próprias conclusões com essas imagens fascinantes premiadas pela Wellcome Trust e reveladas ao mundo.

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Formação de novo vaso sangüíneo.

São várias frentes de atuação da organização em prol da humanidade. Exemplo: tratamento fitoterápico da malária no sudeste asiático.

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Análise bioinformática genética

Contribuição ao Projeto do Genoma Humano.

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Formação de plaquetas em forma de dedo dentro do intestino delgado.

Fundo de apoio à pesquisa que já desenvolveu equipamentos de teste para detectar doenças como tuberculose, hepatites B e C e AIDS, visando população de baixo poder aquisitivo.

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Vírus HIV.

Apoio ao desenvolvimento de técnicas para salvar bebês prematuros.

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Túbulo seminal.

Incentivo ao aprendizado de linguagem científica em centros bem equipados.

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Células de câncer do cólon.

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Instalações destinadas à pesquisa clínica em vários centros de atendimento.

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Cristal líquido.

Atenção especial à bulimia.

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Bactéria gram-positiva (CDF).

Ainda no Projeto do Genoma, descoberta de ligação do gene BRAF, mutante, com tumores malignos.

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Traquéia do bicho-da-seda.

Uma biblioteca que serve até à Realeza desde 1560.

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Embrião de rato na metade da gestação.

Impressionante! Estudando os genes da mosca-das-frutas (uma das espécies), os cientista podem tirar conclusões acerca do mecanismo molecular da vida.

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Uma mosca sobre cristais de açúcar.

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Células cancegírenas do pulmão.

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Modelo molecular de um ribossomo.

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Bactéria gram-negativa meningococo em células humanas.

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Plasmídio de DNA numa lâmina mineral.

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Células-tronco (ou células-troncos) neurais transplantadas para um cérebro de rato.

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Essas imagens foram captadas tanto com técnicas tradicionais ao microscópio como com recursos de captação de última geração assistidos por computador.

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Células de câncer de próstata.

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Interessado? Preenchendo os requisitos, você também pode submeter suas fotos à apreciação do comitê responsável, ou contribuir em alguma área de seu interesse. Pesquisas científicas são financiadas pelo Fundo internacionalmente, inclusive atividades do HGNC. Entre em contato. Quem sabe suas imagens estarão entre as próximas premiadas.

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Vaso sangüíneo rompido.

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Vida que surge, vida que se renova, vida que se vai.

A ciência tenta mas ainda não conseguiu explicar, por exemplo, questão primária da concepção da vida: razões que levam uma célula-tronco a multiplicar-se por si só dando origem a um novo ser.

Se esse fenômeno da concepção é tão intrigante, imagine então a vida de cada ser já constituído, por extensão, o ser humano.

Petrosky

A campanha é para dizer aos consumidores que sofrem com intestino preguiçoso que se consumirem regularmente o Activia o intestino irá funcionar, e caso não isto aconteça terão seu dinheiro de volta.

Agora fico imaginando como seria feita essa devolução, caso digam que não funcionou. Será que alguém arrisca um palpite?!

Ela chegou ao mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso. A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). “No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de saciedade”, explica a médica e nutróloga Daniela Hueb. Com isso, você se sente bem alimentada com uma porção menor de comida. A pectina também reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue – quanto mais lento esse processo, mais a fome demora a voltar a dar sinal.

Gordura na mira:

Quando chega ao intestino, a pectina bloqueia a absorção da gordura dos alimentos. A ação é bem mais suave que a do Xenical, medicamento da Roche que tem o bloqueador de gordura orlistat como princípio ativo. Mas o efeito emagrecedor da farinha, assim como sua capacidade de proteger o coração, foi comprovado num estudo feito na Universidade Federal da Paraíba com 17 mulheres com colesterol alto. “Depois de 70 dias consumindo a farinha, elas não só tiveram as taxas de LDL, o colesterol ruim, reduzidas como perderam peso (algumas eliminaram 8 quilos!)”, comemora a farmacêutica Alessandra Ramos, que acompanhou o grupo por um período de um ano sem registrar reações adversas. De qualquer modo, observe como seu organismo responde ao produto.

Menos toxinas:

Outra boa notícia: a fibra presente na farinha de maracujá promove uma faxina no organismo. Ela ajuda a eliminar as toxinas, que, acumuladas, prejudicam o funcionamento dos órgãos e, com isso, desequilibram o metabolismo – o que faz sua dieta emperrar. Só que para facilitar a ação desintoxicante da pectina, é importante beber mais água, no mínimo 2 litros por dia.