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Test massimali BIIO - 2 parte

Ragazzi oggi seconda seduta dei massimali. Ecco i risultati : PANCA PIANA :    106 kg (154 %  del mio peso corporeo ) STACCO DA TERRA :   116 kg (170%  del mio peso corporeo) TIRATE INVERSE (lat machi… continua →

Io Me e Guana

Rivalutazione minimali & massimali

tuttolavoro wrote 11 months ago: In riferimento al Decreto Ministeriale del 30.07.2008 l’INAIL ha provveduto all’aggiorna … more →

Tag: Inail informa, Minimali, INAIL

Test massimali BIIO - 2 parte

guana wrote 1 year ago: Ragazzi oggi seconda seduta dei massimali. Ecco i risultati : PANCA PIANA :    106 kg (154 %  del mi … more →

Tag: Bodybuilding, Metodo B.I.I.O. - Bodybuilding, biio, Claudio Tozzi, Curl, Dorso, forza, Natural Bodybuilding, panca piana

Test massimale BIIO — 2 comments

guana wrote 1 year ago: Ragazzi, oggi nuovo test dei massimali col metodo BIIO – dopo preparazione forza e prima di in … more →

Tag: Bodybuilding, Metodo B.I.I.O. - Bodybuilding, bicipiti, biio, Claudio Tozzi, Curl, lento avanti, Natural Bodybuilding, panca piana

Test massimale BIIO

guana wrote 1 year ago: Metodo BIIO Ragazzi, oggi in palestra ho raggiunto un traguardo molto importante, udite udite :100 k … more →

Tag: Metodo B.I.I.O. - Bodybuilding, biio, Claudio Tozzi, massimale, metodo BIIO, panca piana


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