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Test massimali BIIO - 2 parte

Ragazzi oggi seconda seduta dei massimali. Ecco i risultati : PANCA PIANA :    106 kg (154 %  del mio peso corporeo ) STACCO DA TERRA :   116 kg (170%  del mio peso corporeo) TIRATE INVERSE (lat machi… continua →

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Test massimali BIIO - 2 parte

guana wrote 1 year ago: Ragazzi oggi seconda seduta dei massimali. Ecco i risultati : PANCA PIANA :    106 kg (154 %  del mi … more →

Tag: Bodybuilding, Metodo B.I.I.O. - Bodybuilding, biio, Claudio Tozzi, schede biio, Squat, panca piana, massimali, panca stretta

Test massimale BIIO — 2 comments

guana wrote 1 year ago: Ragazzi, oggi nuovo test dei massimali col metodo BIIO – dopo preparazione forza e prima di in … more →

Tag: Bodybuilding, Metodo B.I.I.O. - Bodybuilding, biio, Claudio Tozzi, Squat, panca piana, massimali, test massimale, panca stretta


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