Come sapete la percentuale di resistenza viene "sottratta" all'allenamento della skill principale. Per cui tutto sommato si tratta di individuare la percentuale ideale per impedire che i giocatori abbiano cali di resistenza senza togliere troppo agli allenandi. Tutto qua.

Bene, io ho fatto una stagione al 12% ed è andata molto bene, ho avuto giusto qualche calo, uno o due giocatori scesi di un valore, alle ultime settimane del campionato.

In generale cmq tutti i miei centrocampisti sono intorno ai 27 anni con buono in resistenza e hanno tenuto tutta la stagione su quel valore. Quindi direi che confermerò il 12% come percentuale di resistenza per la tutta la prossima, cercando di scendere all'11% e vedere se ci sono cali o si può fare.

Mi chiedo invece come e cosa allenare nella pausa. Penso che darò due colpetti di resistenza al 50% con calci piazzati o passaggi come skill primaria. Dovrebbe riportarmi qualche giocatore ad eccellente in resistenza.

Datemi le vostre impressioni..

A che percentuale avete allenato?
Qualcuno ha allenato resistenza all'11%?
Qualcuno ha provato a fare variazioni significative tra una settimanae l'altra (tipo alternando una settimana a 30% con 2 settimane a 0%)?