Blogs about: Psicologia Dello Sport
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Pianificazione parte 5 (caro diario)
Siamo giunti alla conclusione di questo “viaggio” attraveso l’organizzazione dell’allenamento. In definitiva il succo di tutto il lavoro è quello di provare ad allenarsi con u… continua →
Triplice
Pianificazione parte 5 (caro diario)
cristianocap wrote 15 hours ago: Siamo giunti alla conclusione di questo “viaggio” attraveso l’organizzazione dell … more →
Periodizzazione parte 4 (quantificare il carico)
cristianocap wrote 2 days ago: Seguendo quanto detto fino ad ora, abbiamo i seguenti elementi: base di partenza (modello dell … more →
Periodizzazione parte 3 (divide et impera)
cristianocap wrote 1 week ago: Riassumendo quanto scritto precedentemente, dovremmo avere a portata di mano due dati essenziali per … more →
Periodizzazione parte 2 (Chi siamo, dove siamo e dove stiamo andando..)
cristianocap wrote 1 week ago: Nel precedente articolo avevo introdotto il concetto di periodizzazione, ovvero il processo che perm … more →
La pianificazione della stagione agonistica (periodizzazione parte 1)
— 1 comment
cristianocap wrote 3 weeks ago: Iniziamo la discussione con la domanda topica che ogni allenatore o atleta dovrebbe porsi ad inizio … more →
Allenamento Overreaching e Overtraining syndrome (parte 1)
— 1 comment
cristianocap wrote 7 months ago: Nei precedenti articoli ho più volte focalizzato l’attenzione sul tema del recupero e sull … more →
Power of Mind
cristianocap wrote 7 months ago: Dopo aver “sconfinato” in un campo di studi che non è propriamente il mio (la fisiolog … more →
Parliamo di tecnica
cristianocap wrote 9 months ago: Una delle cose che mi ha sempre incuriosito è l’enorme divario che è possibile osservare, a … more →
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