Blogs about: Rawtraining
Blog evidenziato
Homemade rings
Leggeri, versatili, maneggevoli, trasportabili, gli anelli rappresentano da sempre il miglior attrezzo d’allenamento per i rawer. Arma irrinunciabile per chiunque intenda allenarsi seriamente, s… continua »
RawTraining
Homemade rings
— 2 comments
Red & Bastard wrote 1 day ago: Leggeri, versatili, maneggevoli, trasportabili, gli anelli rappresentano da sempre il miglior attrez … more »
Pistol Power: imparare ad eseguire con maestria il One-Legged Squat
— 8 comments
Red & Bastard wrote 1 week ago: Se ti dicessi che aggiungendo un solo esercizio al tuo repertorio dall’allenamento diventerai … more »
La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia, Seconda parte
— 1 comment
Red & Bastard wrote 2 weeks ago: Una vera bibbia che raccoglie tutti i metodi di allenamento utilizzabili per aumentare la vostra cap … more »
Homemade Wheel
— 2 comments
Red & Bastard wrote 3 weeks ago: La crew di RawTraining ha il piacere di pubblicare il tutorial su una nuova utilissima arma letale d … more »
(Ri)programmazione: the next level
— 1 comment
Red & Bastard wrote 3 weeks ago: Hai terminato con successo il primo mesociclo di (Ri)programmazione? Molto bene, hai appena iniziato … more »
Articolo Bonus: Dynamic Effort per Strongman: Speed Kill
— 4 comments
Red & Bastard wrote 4 weeks ago: Se vuoi muovere dei grossi pesi devi essere veloce, semplice. La sessione Dynamic effort (DE) viene … more »
Il Sistema Coniugato Sovietico di Periodizzazione per l'allenamento dei combattenti delle Arti Marziali
— 2 comments
Red & Bastard wrote 1 month ago: Ad un’analisi approfondita della storia delle gare olimpiche e non, si nota come i più forti … more »
Articolo Bonus: Maximum Effort Training per Strongman
— 2 comments
Red & Bastard wrote 1 month ago: Noi lavoriamo su ciò che NON abbiamo. Siamo alla ricerca costante, implacabile, dei nostri punti de … more »
Westside for Skinny Bastards, Seconda parte
— 1 comment
Red & Bastard wrote 1 month ago: Vuoi diventare forte? Vuoi diventare grosso? Ecco la soluzione. Anche se non sei geneticamente dotat … more »
La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia
— 1 comment
Red & Bastard wrote 1 month ago: Ad un aumento della massa muscolare non sempre corrisponde un miglioramento delle prestazioni atleti … more »
L'ascesa dell'allenamento con il sandbag
— 31 comments
Red & Bastard wrote 2 months ago: I sandbag sono uno attrezzo eccellente per l’incremento della forza dei muscoli stabilizzator … more »
Kettlebell: la scelta migliore per massimizzare la forza degli artisti marziali
— 5 comments
Red & Bastard wrote 2 months ago: Di tutte le qualità che un’artista marziale completo deve identificare come obiettivi da rag … more »
(Ri)programmazione: il primo passo per diventare un rawer
— 7 comments
Red & Bastard wrote 2 months ago: Disegnato ad arte per coloro che si avvicinano al RawTraining, il mesociclo di (Ri)programmazione è … more »
«Rawer, alzati e cammina!»
— 4 comments
Red & Bastard wrote 2 months ago: Vuoi diventare forte? Veramente forte? Allora alzati e cammina! Il deadman walk è un esercizio te … more »
Road to sixty
— 1 comment
silent wrote 3 months ago: «Il Leviatan fa rilucere dietro a sé un sentiero; si direbbe che l’abisso è canuto», Giobb … more »
Respirare efficacemente durante i RawTraining
— 9 comments
Red & Bastard wrote 8 months ago: Prendendo in prestito la solita metafora della guerra per rappresentare l’allenamento, possiam … more »
Programmi: ottobre e novembre 2007
Red & Bastard wrote 8 months ago: Gli allenamenti sono stati concepiti per creare-condizionare-migliorare le proprie capacità atletic … more »
FABER EST SUÆ QVISQVE FORTVNÆ
— 3 comments
silent wrote 8 months ago: Ciascuno è artefice della propria sorte Perché ti alleni? La domanda è tutto fuorché banale o re … more »
Have your say. Start a blog.
See our free features »
Copyright 2008 Automattic, Inc.
An 
Joint
