Lendo alguns textos de psicologia descobri algo assustador sobre como funciona o nosso cérebro. Quando estamos felizes, o cérebro produz serotoninas e é o que nos causa a sensação de felicidade e prazer. E quanto estamos tristes? Não libera nada... em outras palavras, o estado natural do cérebro é ser triste. Ou seja: o nosso estado natural é sermos tristes.

Só somos felizes quando as serotoninas são liberadas e a gente precisa passar a nossa vida procurando por coisas, pessoas, momentos que façam o cérebro librerar as tais serotoninas continuamente... se não estamos ferrados né?

Por isso, um grande viva ao artificial, viva os anti-depressivos, ansiolíticos, o sexo e o chocolate e todas as outras químicas que conseguem enganar nossos sentimentos e fazer com que o nosso cérebro produza serotonina e para q sejamos então, artificialmente felizes...

Hay frases celebres como aquella que dice que "Somos lo que comemos" y sin duda hay mucho de sabiduría en ella, hoy en día para apoyar esta frase la Ciencia nos permite ya saber que existen alimentos cuyo consumo nos causa una mejor condición física y bienestar, así como el abuso de otros nos puede llevar a sufrir graves enfermedades como la obesidad y la diabetes. Pero hasta hace poco ha salido a la luz que lo que comemos puede influir hasta en nuestro estado de animo, osea en nuestros sentimientos.

Neuroalimentación es un programa de nutrición que busca  alimentar la mente, la memoria biológica y genética, las que se encargan de estabilizar emocionalmente, mentalmente y físicamente  la reconstrucción del cuerpo humano, No es un programa de nutrición para el cuerpo físico como tal, sin embargo se trata de seleccionar las sustancias que incentivan de mejor forma a los neurotransmisores de nuestro cerebro.

Dopamina, Norepinefrina y Serotonina son los nombres de las chicas que mueven el pandero dentro de nuestro cerebro y la selección de los alimentos que las contienen se vuelve critica ya que pueden hacernos sentir relajados, felices, o hasta extasiados.

¿Que comer para sentirme mejor? ¿Que no comer si quiero estar relajado? ¿Que alimentos elegir si estoy bajo stress? Todas estas preguntas y algunas otras acerca de este estudio presentado por el MIT las estaremos platicando con el Ingeniero Javier Casasola este próximo jueves 31 de Julio de 5 a 6 de la tarde en De Mentes En Movimiento.

Sintonizanos en el 94.9 de FM o a través de la página de Internet en http://www.frecuenciatec.com.mx

Más información al respecto:

http://www.serotoninpowerdiet.com/press_articles.php

y más adelante en este mismo Blog.

A trecut un pic de când am scris ultimul articol măcar un pic interesant, aşa că m-am decis să mai bag o fisă în tonomatul de informaţii şi să apăs butonul "Dragoste". Cu puţin noroc articolul o să vi se pară pe puţin interesant şi deloc plictisitor. Enjoy!

♥ Şi o să încep cu o întrebare clasică... Ce e dragostea?... şi nu.. nu o să vă răspund la această întrebare.. în schimb o să scriu un paragraf cu multe informaţii care sugerează un raspuns.

Dragostea ne motivează.. ne dă o stare de euforie.. fără dragoste am trăi într-o societate total diferită, în mare parte asemănătoare cercurilor sociale ale animalelor. Când iubim, creierul e inundat cu chimicale, fiecare cu scopul său, dar toate au ca scop unitar perpetuarea speciei. Chimicalele astea ne fac să ne dorim să întemeiem o familie cu cineva anume.. să ne dorim un copil cu acel cineva. O dată ce s-a născut copilul, aceleaşi chimicale ne fac să ramânem împreună să îl creştem. Într-un fel, dragostea e o dependenţă de aceste chimicale, care se repetă iar şi iar, pentru continuitatea speciei.

♥ De ce ne îndrăgostim.. Conform unei cărţi pe care am răsfoit-o (Dragoste şi sexualitate), fiecare are în subconştient un model al partenerului ideal, şi de-a lungul vieţii nu facem decât să găsim, ici-colo, pe câte cineva care se apropie mai mult sau mai puţin de acel model. Şi acum probabil vă întrebaţi cum şi ce crează modelul acesta: cursul propriei vieţi şi experienţele trăite de-a lungul timpului. Un model al partenerului ideal are trei componente mari şi late (sau cel puţin aşa zic savanţii): aspectul fizic, personalitatea şi feromonii (care sunt mai mult un aditiv, dar despre asta discutăm un pic mai jos în articol).

Ce-i cu aspectul fizic? Deşi mulţi susţin că dragostea e oarbă, şi prea puţin contează cum arată persoana atâta timp cât o iubeşti, totul are o rădăcină foarte bine înfiptă în subconştient, şi totodată aici discutăm de îndrăgostire. De cele mai multe ori o persoana îşi alege drept pereche, o persoană care însumează o parte din calităţile parinţilor săi. La prima vedere aberant, dacă vă analizaţi situaţia, se schimbă punctul de vedere.

Undeva in Scoţia, un psiholog , David Perrett îl strigă lumea, a făcut un experiment: a luat ceva studenţi, le-a făcut câte o poză, după care le-a modificat pozele transpunându-i pe fiecare în sexul opus. După ce a făcut asta, a mai luat nişte poze şi le-a amestecat cu cele modificate de el. A rugat fiecare student să aleagă poza cu persona care îl atrage cel mai mult. Domnul Perrett ne spune că majoritatea studenţilor au ales imaginea cu ei transpuşi în sexul opus. Deci da.. suntem narcisişti până în măduva oaselor.

Ce-i cu personalitatea? Aceeaşi lungă explicaţie ca şi cu aspectul fizic, numai că aici discutăm de comportament.

Ce-i cu feromonii? Păi.. în lumea animalelor urina şi transpiraţia poartă un rol foarte împortant în atracţia reciprocă... dar din fericire suntem mai civilizaţi... şi nu mirosim transpiraţia cuiva ca să vedem dacă ne atrage.. cu atât mai puţin urina... Totuşi sunt excepţii (a se vedea ţumpalacii care au 2 cm de jeg, miros a cadavru fiert, şi umbla cu o fată finuţă).

În lumea umană folosim parfumuri îmbietoare şi ispititoare, care conţin fel de fel de chimicale, printre care şi feromoni. Cu cât miroase mai bine parfumul, cu atât fata pică mai rapid în plasă, şi la fel funcţionează şi pentru bărbaţi. A se observa industria înfloritoare a parfumeriei.

♥ Chimia dragostei... vorbeam mai devreme de chimicale care inundă creierul... să intrăm un pic în detalii.

Un cocktail de hormoni şi alte minuni alcătuit din: estrogen(femei), testosteron(bărbaţi), dopamină, norepinefrină, feniletilamină şi multe altele, dar astea sunt ingredientele principale. Estrogenul şi testosteronul provoacă comportamentul sexual, deci sunt esenţiali în începerea unei relaţii. Dopamina este cunoscută ca şi "formula plăcerii", deci ne oferă euforia specifică statutului de îndrăgostit. Norepinefrina este ceva asemănător cu adrenalina, şi e responsabilă pentru ritmul cardiac accelerat şi toată agitaţia îndrăgostitului. Conform antropologului Helen Fisher, dopamina şi norepinefrina, combinate, oferă o stare de bună dispoziţie, energie intensă, insomnie, dorinţă, lipsa foamei şi atenţia sporită pe subiectul în cauză. Combinaţia asta provoacă persoanele îndrăgostite să nu se concentreze pe altceva decât pe relaţie. De unde şi vorba "am ochi numai pentru ea/el".

O altă descoperire, relativ recentă, arată că oamenii îndrăgostiţi au un nivel de serotonină scăzut. Nivel atât de scăzut de serotonină s-a găsit şi la cei care sufera de tulburări obsesiv-compulsive, de unde acum înţelegem cum o persoană îndrăgostită devine obsedată de perechea sa.

Sper că v-a plăcut articolul.

To be continued...

]]> http://cipensodopo.wordpress.com/?p=41 Thu, 19 Jun 2008 19:53:15 +0000 Alberto http://cipensodopo.wordpress.com/?p=41 Giornata fantastica. Niente cronache tipo temino da elementari, ve le risparmio. Posso dire che la mia mente, seppure ora abbia un carico da elaborare decuplicato (aka: seghe mentali), ne abbia giovato. Ho il sorriso stampato in faccia, nonostante guardando l'orizzonte vedo stagliarsi dei cumulonembi.

Sorriso ebete? Sarà la serotonina, dopamina, le endorfine... boh, sarà qualcosa di correlato con l'attuale felicità.

Come se non bastasse, questione di minuti e mi guardo Una Pallottola Spuntata 2½. Porta chiusa: svegliare i miei ridendo non è il caso.

E poi? E poi? Fermo qua. A chi importa di leggere i fatti miei, le mie elucubrazioni mentali, i miei ragionamenti dattiloscritti?

Ecco a chi.

Ci rivediamo dopo il film.

Vamos, como lo que se les hace a los perros, esto de que si se sientan les das una galletita.

La movida es que sin serotonina nos deprimimos y nos desanimamos (el mono), no nos apetece hacer nada y entramos en un circulo vicioso como cual Marisa la de O.C.

Pues bien, a partir de hoy, paso de ser esclavo de mi cerebro asi que voy a superar mi dependencia a la Serotonina, he dicho.

Audio: Orishas

Si tratta di una sostanza che è presente nel nostro cervello, che se viene secreta in maniera anomala (troppa o troppo poca) può provocare squilibri nell'umore e nel comportamento.

Sono stati fatti degli studi su topi e esseri umani, ed è emerso che le persone con problemi mentali hanno livelli alti di serotonina nel cervello. Questa sostanza viene secreta in grandi quantità anche in persone che stanno vivendo il periodo iniziale dell'innamoramento (sarà per questo che si dice essere innamorati pazzi?), e un incremento del livello di serotonina molto simile è stato osservto anche in una persona "normale" mentre mangia della cioccolata.

Ma cosa comporta avere tanta serotonina (ma non troppa)? I sintomi tipici sono ottimismo, euforia, carica, dinamismo, voglia di fare un sacco di cose, rilassamento di ogni tensione. Non male he? Questa è un'ottima scusa per mangiare frequentemente cioccolata, di cui io sono praticamente dipendente! :D

Quindi ecco qui un consiglio estivo per rendere più appetitosa quella che è già una delizia, sia al latte che fondente. Vi è avanzata una stecca di cioccolata da quest'inverno? Prendete una banana matura e frullatela con poco latte. Ottenuta una crema spalmatela su dei biscotti fino a ottenere uno strato alto pochi millimetri, e mettete in freezer finchè non si sarà rappresa un po'. Spezzettate un po'di cioccolata e fondetela a bagnomaria, estraete i biscotti con la crema alla banana dal freezer e colateci su un po'di cioccolato fuso. Riponete nuovamente i biscotti con banana e cioccolato in freezer, teneteceli il tempo necessario a che la cioccolata si solidifichi ed ecco pronto un dessert veloce e fresco, al limite del gelato!

Buon appetito!

“Hoje em dia, todas as pessoas conhecem alguém, quando não elas próprias, que está com alguma forma de depressão. Podemos comprovar bem perto de nós, em nosso próprio círculo de relacionamentos, o que a Organização Mundial da Saúde afirma sobre a doença: em termos mundiais, a depressão vem crescendo na proporção de 1% ao ano. (...)

Homens e mulheres reagem à depressão de formas diferentes, em função dos hormônios. Nos homens, a depressão pode chegar a transformá-los em homicidas em potencial. A depressão mascarada masculina não se revela com frequência na fome de carboidratos, como acontece com as mulheres, especialmente aquelas em crise de tensão pré-menstrual, mas sim nos comportamentos violentos, nas reações desproporcionais aos fatos. (...)

Podemos afirmar que a depressão, surge como resultado de um esgotamento do cérebro, de um acúmulo de lesões por falta ou alteração no funcionamento dos neurotransmissores. (...)

As Formas de Tratar a Depressão

Se estamos sob forte estresse emocional, e se não temos boa quantidade de ômega 3 no cérebro, acontece a produção de uma enzima chamada PLA2 (fosfolipase A2), que se fixa na membrana das células nervosas. Quanto mais tensos, mais fabricamos PLA2, que desregula os receptores 1 e 2 de serotonina e da dopamina e produz depressão. (...)

O lítio é o mineral que inibe no cérebro a produção de PLA2 e, com isso, promove a regulação dos receptores, fazendo com que os do tipo 1 da serotonina aumente e os tipos 2 de serotonina e da dopamina diminuam, além de aumentar a produção desse receptor. (...)

Atualmente utiliza-se muito o carbonato de lítio no combate à depressão, mas essa prática vem sendo questionada pela psiquiatria ortossistêmica em função do baixo poder de penetração desse composto nas células. (...)

A outra forma mais comum de tratar a depressão atualmente é igualmente polêmica. Trata-se da administração de medicamentos que conseguem manter artificialmente maior quantidade de serotonina no cérebro, interferindo nos seus processos naturais. (...) Mas o cérebro fica sem estoques de regulação de serotonina, importantes para ativar a imaginação quando é preciso superar uma crise eventual. Por isso a medicação, cedo ou tarde, não fará efeito.

O marketing da indústria farmacêutica tem difundido a crença não comprovada da existência de uma excessiva aceleração no transporte (recaptação) de serotonina em pessoas deprimidas, para justificar a venda de inibidores de recaptação como antidepressivos "sem efeitos prejudiciais a médio e longo prazos". Essa afirmação, entretanto, não leva em conta a necessidade de reposição de nutrientes que funcionam como precursores de serotonina, tais como o triptofano (...), e nem os co-fatores que funcionam como auxiliares da síntese de serotonina: as vitaminas C, B6, ácido fólico, B12, e os minerais zinco, lítio e outros. (...)

É claro que em algumas pessoas, em crises mais acentuadas, a utilização de antidepressivos é inevitável, mas ainda assim julgamos que ela não é feita de forma adequada na grande maioria dos casos. Os inibidores de recaptação de serotonina, por exemplo, pode afetar seriamente o cerébro e por isso quem os utiliza deve tomar, também, muitos antioxidantes. (...)

Na verdade, todas as formas clássicas de tratar a depressão merecem atenção severa porque não consideram aquele tridente de estressores sociais, psicológicos e biológicos que convergem para o cérebro e produzem o estresse oxidativo. (...)

A Insensata Busca Moderna pelo Alimento

Cena comum no supermercado: o consumidor tira um produto da prateleira e imediatamente gira a embalagem à procura do rótulo. E ali fica, contemplando as pequenas tabelas e fazendo seus cálculos mentais. Quer saber se as calorias contidas naquela caixinha excedem ou não a cota estabelecida, normalmente por ele próprio, para evitar o ganho de peso. E confiante de que está fazendo sua parte para manter-se magro e saudável, coloca o produto no carrinho de compras e sai em busca de novos alimentos probres em calorias. (...)

Em primeiro lugar, já caiu por terra a idéia de que alimentação pode ser traduzida em números e a velha tabela de calorias vem se mostrando algo muito simplista diante de toda a riqueza contida nos alimentos. Na concepção metabólica e bioquímica do organismo, não é o número de calorias que se ingere que faz a diferença para uma vida mais feliz, uma mente mais criativa ou mesmo uma silhueta mais bonita.

Além de nutrir, os alimentos funcionam como grandes estimuladores dos processos de eliminação do organismo, porque seus nutrientes nada mais são do que coadjuvantes nos processos metabólicos. Por isso é muito importante conhecer os processos de formação de energia. O fundamental não são as calorias, os números, mas sim a quantidade nutricional do que comemos, suas vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis.

Existe uma cascata real de distúrbios causados pela má alimentação e má absorção que determina reflexos reais no corpo e na mente. A falta de vitaminas e minerais nos alimentos começa a baixar o poder digestivo e a produção das enzimas pancreáticas, causando a má digestão das proteínas, como é comum acontecer com as do leite e do pão.

A falta de minerais e vitaminas e a má digestão dos amigos vai estimular os germes oportunistas. Com isso acontece a disbiose, que produz corticóides e radicais livres, levando a inflamações não apenas nas paredes do intestino, mas também na barreira hemotoliquórica. É por esse processo que as substâncias nocivas ao cérebro acabamm por intoxicar os neurônios e a glia.

Outra questão muito importante é o excesso de alimentos industrializados na dieta. Vejamos o caso de duas substâncias muito comum neles: o aspartame e o glutamato monossódico. Descoberto em 1969 por cientistas que procuravam inventar um remédio para gastrite, o aspartame logo se tornou um dos mais usados adoçantes do mundo. Já o glutamato monossódico, um sal sintético descoberto no Japão no início do século passado, é utilizado em larga escala para realçar o sabor dos alimentos.

O grande problema da utilização abusiva dessas duas substâncias tão presentes na alimentação moderna é o fato de ambas já estarem presentes no organismo. Com a função de excitar os neurônios, o glutamato e aspartame são os dois aminoácidos mais abundantes no cérebro e por isso devemos absorver esse aminoácidos normalmente pela alimentação. (...) Essas substâncias acabam por abrir os canais de cálcio dos neurônios, o que provoca uma superexcitação nervosa. A consequência mais comum disso é a enxaqueca, mas acontece também a produção de radicais livres que matam neurônios cognitivos, causando problemas de memória e Alzheimer. (...)

A Candida albicans está envolvida, mais uma vez. Porque quando tomam aspartame para emagrecer, as pessoas estão oferecendo ao germe seu melhor alimento, uma arma para que ele fure as barreiras do intestino e do cérebro. O aspartame é a matéria-prima que a Candida albicans necessita para fabricar a aspartatoprotease, uma enzima com a qual produz não apenas as enxaquecas, mas também a depressão, a fadiga crônica. Além disso, a Candida albicans libera mais de 80 toxinas que provocam a depressão do sistema imunológico e a da tireóide e sobrecarregam o fígado, o que é mais uma razão para as enxaquecas. (...)

Mais uma questão interessante diz respeito ao café. Pouca gente imagina que uma bebida estimulante possa ter participação na depressão, mas isso é fato. A cafeína bloqueia no organismo o inositol, um tipo de açúcar fundamental para a memória e que produzimos após uma noite bem dormida. Um estudo realizado pela Universidade de Israel mostrou que o inositol, em altas doses, cura casos de depressão, ansiedade, pânico e pensamento obsessivo. (...)

Desvantagens Femininas

Já está bem estabelecido o fato de que as mulheres sobre mais de depressão e ansiedade do que os homens. Uma das razões disso é a "fome de carboidratos", sintoma comum na fase que antecede a menstrução, e que as tornam mais vulneráveis à ação da Candida albicans.

Além de liberar toxinas que prejudicam o cérebro, esse germe perigoso bloqueia a ação da vitamina B6, importantíssima para o órgão. As mulheres em geral têm quase o dobro da carência de B6 do que os homens e por isso apresentam mais depressão, ansiedade e fadiga crônica. Adicionalmente, o germe bloqueia o ácido lipóico, uma vitamina antioxidante importantíssima para o combate ao estresse oxidativo. (...)

Sabemos que os radicais livres afetam sobremaneira a memória, mas nas mulheres esse fato pode coincidir com a fase em que a produção dos hormônios femininos está decaindo, o que agrava o problema. (...)

Mulheres que tomam pílula anticoncepcional ou que fazem reposição hormonal clássica são as maiores vítimas dos distúrbios de memória porque os estrógenos sintéticos modificam as moléculas dos hormônios naturais femininos. (...)

Inevitavelmente, essas constatações nos levam, mais uma vez, à comparação com as sociedades que vivem mais próximas à natureza. Não há praticamente problemas de tireóide em povos que se alimentam de peixes, que são ricos em iodo. Por isso a nutrição ortomolecular utiliza muito as algas, as principais fontes alimentares dos peixes, que possuem grande variedade de minerais. O iodo é um grande recurso natural para "adubar" a glândula tireóide, estimulando sua produção hormonal. Utilizado em sincronia com a vitamina B6, o mineral diminui em muito as chances de problemas tireoidianos."

Retirado do livro: “Nutrição Cerebral”, 2005 - Editora Objetiva, de Helion Póvoa [Comprar]

“O advento dos Smart Nutrients vem determinando mudanças importantes na forma de tratar a saúde mental. (...) Não há sucesso no tratamento de questões isoladas, pois é preciso considerar todos os aspectos biológicos, sociais e psicológicos que podem determinar a saúde ou a doença. (...)

O que se constata é que aqueles que buscam a solução apenas para a obesidade não conseguem tratar sequer deste distúrbio, e por isso sofrem com o chamado efeito ioiô. Tudo é sistêmico no universo, e no que se refere à fome compulsiva, há muito mais o que considerar nesses casos. (...)

O modelo ortossistêmico representa uma forma mais abrangente de tratar quem sofre porque coloca sua individualidade acima do seu distúrbio, abrindo mão das estratégias puramente medicamentosas que não consideram as diferentes dimensões do sofrimento. (...)

O Papel Fundamental do Estresse

Dentro da abordagem ortossistêmica, é muito importante distinguir o tipo de estresse desencadeante de um distúrbio da mente. (...)

Um bom exemplo são as crises nos relacionamentos afetivos. Se considerarmos que melhorar a relacionamento de um casal nada mais é do que melhorar a sua comunicação, a solução dos conflitos se torna mais simples quando se administra a transparência que existe sobre o jogo das necessidades e recursos de duas pessoas e suas correlações dentro da união. (...)

O casamento é um exemplo interessantíssimo da dinâmica que surge a partir da interação entre diferentes necessidades e recursos, e está claro que quanto mais emocionalmente inteligentes, ou seja, quanto mais bem nutridos do ponto de vista cerebral, mais os parceiros estarão preparados para evoluir e chegar juntos à felicidade. (...)

Seja nas relações pessoais, no trabalho ou em qualquer outra área de interação humana, será cada vez mais importante a abordagem ortossistêmica dos indivíduos, assim como o conhecimento sobre os smart nutrients, que recuperam o potencial do cérebro e impedem o bloqueio da inteligência emocional. (...)

Os Exames Essenciais

(...) Em função dos interesses da indústria farmacêutica, o mineralograma vem sendo esporadicamente contestado através de notícias que proclamam sua inutilidade, que vez por outra são divulgadas nos meios de comunicação. (...)

Existem diversos casos em que um mineralograma faz a diferença. Um bem simples é a acidez estomacal, mal que atinge um número imenso de pessoas, a maioria após os 50 anos de idade. O problema na verdade acontece porque a carência de alguns minerais diminui no estômago a produção de ácido clorídrico, para digerir os alimentos e matar os germes oportunistas. Sem a barreira da acidez, muitos deles, principalmente o Helycobacter pilori, proliferam na região estomacal.

O que acontece normalmente é as pessoas começam logo a tomar antiácidos quando sentem acidez estomacal, o que não resolve, já que essa forma de úlcera é um efeito da falta de ácido clorídrico, não do excesso. (...)

Um outro problema que devemos citar é o fato de muitos antiácidos conterem em suas fórmulas o alumínio, mineral que pode causar sérios prejuízos à saúde. (...) Quanto ao antibiótico, este acaba por destruir a flora útil do intestino, aumentando a chance para os germes oportunistas.

Para utilizarmos um exemplo dentro do tema central deste livro, que é a saúde mental, a mesma falta de minerais pode fazer proliferar no intestino um germe chamado Clostridium difficile, que secreta uma toxina capaz de inibir a síntese de serotonina no cérebro. A estratégia do germe é provocar em seu hospedeiro a necessidade de comer carboidratos simples, de rápida absorção, que são seu principal alimento. (...)

O Clostridium difficile também inibe a absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e aumenta a proliferação da Candida albicans, que é um fungo envolvido na depressão. Na verdade, a falta de minerais pode provocar distúrbios mentais por várias vias... (...)

Um exemplo claro disso é que nos casos de Alzheimer é freqüente surgir, vinte anos antes, um déficit de betacaroteno e de vitamina C. (...)

É claro que o tempo de assimilação de novos conceitos na medicina é muito longo e hoje, em função dos interesses da indústria de medicamentos, há um grande trabalho de manipulação da opinião pública para negar a utilidade das estratégias mais naturais de cuidar da saúde, que não determinam formas de dependência. (...)

No que diz respeito aos suplementos vitamínicos, que também são smart nutrients, as quantidades terapêuticas constituem uma polêmica eterna. É inquestionável a afirmação de que uma alimentação rica e saudável previne doenças, mas é ingênuo pensar que alguns distúrbios mentais podem ser solucionados apenas com uma excelente dieta, embora seja fundamental para a desintoxicação do organismo e restabelecimento do sistema.

Quando chegam ao estresse oxidativo, as pessoas já atingiram um grau de carência nutricional que apenas poderá ser corrigido com doses concentradas de nutrientes que recuperarão a funcionalidade do cérebro. (...)

O que acontece é que, quando buscam o tratamento, alguns pacientes já estão com as “bolas de neve” da desnutrição cerebral muito grandes. E se começam a tomar remédios, sem corrigir primeiro a desnutrição, as bolas de neve tendem a ficar maiores e mais complexas. O paciente perde o que se chama de janela de oportunidade terapêutica preventiva e heurística. Joga fora a oportunidade de retomar sua evolução. (...)

Esta é uma prova irrefutável de que o uso dos medicamentos sintéticos abafa os sintomas, mas não corrige as causas que formam uma espécie de espiral de desnutrição da célula, do cérebro e, pelos seus metacircuitos, fazem com que o indivíduo se transforme em um agente da destruição social.

Cérebro-intestino: uma conexão vital

Seja por meio de uma alimentação equilibrada, seja por meio de suplementos, nenhum nutriente chega ao cérebro antes de ser processado pelo sistema digestivo. (...)

Para que um nutriente chegue ao ambiente cerebral e lá exerça suas funções, é muito importante que o sistema gastrintestinal esteja em boas condições. E para que o equilíbrio deste aconteça, uma nutrição adequada é o ponto-chave. (...)

Essa é uma das razões pelas quais o intestino tem passado por uma grande revisão científica nos últimos anos, sendo hoje considerado um órgão de estreita ligação com o cérebro.

Com cerca de 100 milhões de neurônios, o intestino auxilia o cérebro a sintetizar substâncias importantes. (...) Sabe-se hoje que cerca de 90% da serotonina que temos em nosso organismo são produzidos não no cérebro, mas no intestino.

O intestino é responsável por 80% da capacidade imune do organismo e é também um grande produtor de neurotrofinas (...).

É muito importante preservar a capacidade de absorção do intestino, o que significa manter íntegras suas vilosidades. (...) Além da alimentação deficiente e intoxicante como a atual, o uso prolongado de antibióticos, anticoncepcionais, antiinflamatórios e corticóides pode comprometer a integridade das vilosidades intestinais, fazendo com que o órgão perca sua capacidade natural de selecionar o que pode ser absorvido ou não pelo organismo. (...)

Com suas paredes mais permeáveis, o intestino permitirá a passagem para corrente sanguínea de substâncias indesejáveis, como as perigosas toxinas secretadas pela parcela nociva de microorganismos que habitam o intestino – são cerca de 50 trilhões delas. Muitas dessas toxinas desenvolvem processos depressivos no organismo, para criar a necessidade da ingestão de açúcares, como é o caso da Candida albicans e do Clostridium defficile.

Outro grande problema do aumento da permeabilidade intestinal é que o organismo passa a absorver proteínas ainda não devidamente digeridas, dando origens às alergias e intolerâncias alimentares. (...)

A verdade é que muitas pessoas que hoje sofrem com a depressão e outros distúrbios mentais com certeza poderiam obter grande melhora se investigassem a integridade de seu sistema gastrintestinal. A infelicidade pode começar por esse ponto.”

Retirado do livro: “Nutrição Cerebral”, 2005 - Editora Objetiva, de Helion Póvoa [Comprar]

Nawet największy twardziel nie potrafi się jej oprzeć. Miłość jest jak grom z jasnego nieba.

Ci, którzy myślą, że przydarza się jedynie młodym, są w błędzie. Oszaleć z miłości można nawet... po osiemdziesiątce. Euforia czy cierpienie?

Co sprawia, że miłość potrafi zaślepić, odebrać rozum, ba – nawet pchnąć w szpony nałogu? Naukowców zgłębiających sekrety ludzkiego mózgu od dawna nurtowało to pytanie. W ostatnich latach zyskali oni możliwość obserwowania wnętrza mózgu "na żywo" za pomocą nowego, funkcjonalnego rezonansu magnetycznego.

Zakochany mózg aż iskrzy
Supernowoczesne urządzenie pozwala nie tylko zajrzeć do mózgu, ale też śledzić na ekranie jego pracę. Co ujrzeli neurolodzy?
U zakochanych ludzi ośrodki mózgu odpowiedzialne za odczuwanie emocji (np. jądro ogoniaste) przypominają iskrzące punkciki, jakby odbywał się w nich festyn fajerwerków. Naukowcy postanowili powtórzyć badania po dwóch latach, gdy miłosna gorączka trochę już opadła. Okazało się, że aktywność tych ośrodków wyraźnie zmalała, pobudzeniu natomiast uległy te części mózgu, które odpowiadają za przywiązanie do ukochanej osoby. Wniosek? Ostra faza zakochania trwa zwykle krócej niż dwa lata.

Romantyzm serca czy coś więcej?
Święcie wierzymy, że gdy dopadnie nas strzała Amora, nasze serce przepełniają romantyczne uczucia. Przez 24 godziny na dobę myślimy o najdroższej osobie. Tymczasem, jak twierdzą eksperci, magiczna miłosna więź to nie tylko porywy serca. Sprawa jest o wiele bardziej skomplikowana...

Mobilizacja od stóp do głów
W ciałach zakochanych w każdej sekundzie zachodzą setki reakcji chemicznych. Dzięki nim uzależniamy się od partnera, a ściślej – od euforycznego stanu, jaki w nas wywołuje. Dla organizmu jednak zakochanie to coś w rodzaju megastresu. Gigantyczne napięcie, określane jako gorączka miłosna, mobilizuje wiele narządów.

MÓZG
Zaczyna np. wytwarzać serotoninę i fenyloetyloaminę, która wywołuje stan zbliżony do narkotycznego transu. Emanujemy szczęściem, nie czujemy zmęczenia, głodu i senności. Szare komórki pracują na najwyższych obrotach, szybciej zapamiętujemy, ale uwaga! Możemy mieć problemy z koncentracją...

SERCE
Pompuje krew jak szalone, co pobudza krążenie zarówno w kończynach, jak i mózgu. Miłość może nawet spowodować nieznaczny wzrost ciśnienia krwi.

NADNERCZA

Zwiększają produkcję hormonów płciowych i adrenaliny. Czujesz się seksowna i pewna siebie. Twoja twarz promienieje, oczy nabierają blasku. Na głowach łysych mężczyzn mogą pojawić się włosy!

JAJNIKI
Produkują więcej estrogenów – hormonów kobiecości.

JELITA
Ich ruchy stają się szybsze. Gdy jesteś zakochana, możesz schudnąć parę kilogramów.

UKŁAD ODPORNOŚCIOWY
O 30 proc. wzrasta liczba limfocytów, dlatego w miłosnej gorączce rzadziej dopada Cię grypa czy zatrucie.

Miłość wpływa zatem korzystnie na ciało i psychikę. Czy jednak dotyczy to także nieszczęśliwej miłości? Kardiolodzy z uniwersytetu Baltimore (USA) badali serca pechowców kochających bez wzajemności. Uczestników eksperymentu przez cztery lata poddawano badaniom (m.in. EKG, echo serca, analiza krwi). Co się okazało? Nieszczęśliwie zakochani mieli we krwi 20–30 razy więcej adrenaliny niż mają ludzie przywożeni do klinik kardiologicznych z zawałem.
A właśnie nadmiar tej substancji, zwanej hormonem stresu, powoduje duże zakłócenia w pracy serca.

FEROMONY – miłosne wabiki
To właśnie dzięki nim Casanova cieszył się megapowodzeniem u pań. Bezwonne lotne cząsteczki (odkryto je w latach 70. XX w.) wytwarzane przez każdego z nas, jak magnes przyciągają osobników płci przeciwnej (silnie działają na ich czułe receptory). Feromony ukochanego mężczyzny wpływają na nasze samopoczucie (działają antydepresyjnie). Podobno u kobiet najwięcej wytwarza się ich podczas owulacji. Zaprogramowała nas tak natura, by łatwiej nam było złowić ukochanego w miłosne sieci.

KOCHLIWI CI POLACY
60% młodych Polaków zakochało się w ostatnim roku.
55% wierzy w miłość od pierwszego wejrzenia.
50% z nas wierzy, że prawdziwa miłość zdarza się raz w życiu.
5% z nas nigdy nie kochało.

 Źródło: polki.pl

Co ta miłość robi z człowieka :D

Roma, 25 Febbraio 2008. Degustazione Slow Food, dieta Low Carb, commercio Equo e Solidale, materiali naturali, nè sfruttamento nè beneficienza, giustizia commerciale, prodotti BIO: questi fino a ieri erano i valori fondanti e condivisi su cui poggiava la cultura progressista mondiale assetata di giustizia ed equità. Oggi la rivoluzione culturale sta per compiere un altro grande passo verso la completa maturità: l'introduzione nei salotti buoni della società civile del nuovo stile di vita Archeo-LifeStyle. Creato da Kumagoro e Serir (questi gli pseudonimi del duo di intellettuali più apprezzato del momento) e veicolato verso le masse con la creazione del marchio LimuLife, questo singolare stile di vita sta ormai spopolando in tutto il globo: in sostanza si tratta di idealizzare, valorizzare e infine sfruttare tutti gli esseri viventi che popolano il pianeta sin dalla notte dei tempi e che, grazie alla propria manifesta superiortà nei confronti dell'uomo in termini di resistenza all'evoluzione, hanno di fatto mantenuto inalterati aspetto e abitudini. Il Limulo è il principe di tali creature e, come tale, è stato scelto come testimonial della campagna di sensibilizzazione. In un recente articolo apparso sul Sole 24 Ore, Kumagoro spiega con la sintesi di cui è maestro: "Viviamo in un'epoca che, più di ogni altra, ci pone domande drastiche. Chi siamo? Da dove veniamo? Come faccio a comprarmi quella sciarpa da 80 euro? E che colore è il vinaccia pallido? Religioni e ideologie non sanno più dare risposte credibili a queste domande. Il Limulo è la risposta. Il Limulo proviene dall'epoca in cui l'Uomo e la Donna combattevano i dinosauri e assistevano allo sbarco della prima ondata di extraterrestri. Erano Uomini e Donne che sapevano vivere le proprie emozioni, che amavano scoprire il proprio mondo e dominarlo in modo semplice e diretto, con clava e selci acuminate. Il Limulo porta con sé il ricordo di tutto questo, della forza e del candore di quell'Umanità e Donnità perdute. E ce le restituisce, alterate unicamente da alcune droghe psicoattive e pochi composti chimici disgreganti. Il limulo ci parla di antico, di puro, di un'era in cui l'ozono era ancora tutto lì al suo posto tra le sfere celesti e gli pterodattili non erano ancora in via di estinzione. Oggi si avverte l'urgenza di un nuovo contatto con la natura matrigna, così da riconciliarsi con questa figura genitoriale a cui troppo spesso abbiamo rubato dalla borsetta, o sbattuto la porta in faccia urlando "Tu non mi capisci! Non puoi darmi ordini! E poi non sei neanche veramente mia madre, io vengo da Vega!". Da più parti si levano cori greci che inneggiano a un ritrovato spirito ecologico di stampo medievale, quando il buono e il cattivo erano categorie chiare e univoche, e l'uno veniva premiato attraverso il martirio, l'altro castigato affidandogli il potere temporale. Il Limulo è la risposta più naturale a questa esigenza di naturalità. Tutto negli Oli Esausti Essenziali che stanno alla base dell'estratto della Crema di Limulo ci parla di natura. Cosa c'è infatti di più naturale degli elementi della tavola periodica? Cosa c'è di più puro e poetico dei gas radioattivi che stanno al centro delle reazioni termonucleari delle stelle di tipo B? Il limulo ci dice: abbracciate la natura, abbracciate lo spazio cosmico da cui certe sette dicono io provenga, brillate anche voi al buio come una stella".

Da queste parole, venate di fanatismo idologico, si potrebbe pensare che la LimuLife sia un semplice veicolo dell'archeo-pensiero e non un'azienda fiorente attenta ai ricavi, ma sarebbe un errore di sottovalutazione: sentite come si esprime Kumagoro in proposito: "Parlando di mercato, LimuLife non ha inteso scendere in campo con una proposta che tentasse di inseririsi in un segmento particolare. Avevamo per le mani una materia prima, il Limulo, la cui versatilità dimostrata dai primi testi di laboratorio quasi ci spaventava. Ma troppa era la concorrenza nei singoli settori principali del mercato contemporaneo: animali esotici da compagnia, complementi d'arredo, gastronomia etnica, prodotti di lusso per la cura della persona, prodotti per il benessere e per combattere lo stress causato dagli altri prodotti. Il Limulo si adattava a entrare di slancio in ciascuno di questi settori fondamentali. Dovevamo solo decidere per quale di essi preferivamo essere etichettati sulle stupide riviste di costume (a cui avremmo concesso interviste in finta esclusiva soltanto per denaro, e da cui quindi sarebbe in realtà derivato il fatturato maggiore dell'attività). Non sapendo scegliere, abbiamo avuto l'idea di adattarci noi stessi alla versatilità del Limulo, sfruttando nel contempo il bassissimo quoziente intellettivo proprio degli Uomini e delle Donne dei nostri giorni. Dopo un accuratissimo studio di marketing in cui abbiamo investito il 40% del capitale iniziale versato (pari a 50 euro), e che ha dimostrato di poter riuscire ad abbassare ulteriormente il quoziente intellettivo dei target di consumo prescelti (ortoressici: 37%, nemici degli equini: 41%, feticisti della pelle: 13%, acquirenti di scarpe costose: 83%, percentuali multiple), abbiamo optato per la scelta radicale e siamo entrati con un unico prodotto in *tutti* i settori. Così il Limulo si compra come animale da acquario, affettuoso e discreto al tempo stesso, curioso nell'aspetto ed elegante, capace di intonarsi efficacemente e ad ampio raggio in salotti, bagni e camere da letto. Poi si sfruttano le sue innate capacità vibromassaggianti; il suo pratico guscio simile a un wok; la sua polpa gustosa, dal sapore lievemente triassico; e infine le proprietà rivitalizzanti dei suoi Oli Esausti Essenziali. Una linea vincente a tutto campo".

Lo sfruttamento delle creature, sempre secondo i dettami dello stile di vita archeo-lifestyle, avviene entro i limiti dell'eticamente corretto: ad esempio la crema di limulo (foto di copertina) viene prodotta solo da animali morti (meglio se morti da parecchio tempo: il principio di putrefazione garantisce che gli oli esausti essenziali estratti siano al massimo del proprio potenziale) e solo in seguito alla solenne cerimonia funebre per la dipartita dell'essere che fu. Così ci spiega il dott. Serir, in un recente articolo pubblicato sul mensile Le Scienze: "Ogni cellula prende ordini dal DNA. L'estratto di limulo va ad agire proprio sul DNA, cambiando così gli ordini impartiti. Ecco che una cellula ormai vecchia, che il suo DNA indirizzerebbe verso la morte, l'estratto la reindirizza verso la vita. [...] Tutto questo provoca uno sconvolgimento dell'intero organismo, che viene riprogrammato ad uno stato di non usura. Ciò è evidente andando ad analizzare i valori del sangue, dove le analisi di un ottantenne sembrano quelle di un ventenne".

Altro oggetto culto prodotto dalla LimuLife è il vibromassaggiatore ottenuto con la commercializzazione di limuli vivi e addestrati all'arte del massaggio: nessuno sfruttamento - giurano Kumagoro e Serir - giacché, secondo i più recenti studi scientifici, la natura stessa del singolare animale è tale che nell'atto del massaggiare egli prova vette di piacere inesplorate ed inaccessibili al resto del creato: il grafico che illustra l'improvvisa crescita della serotonina nel cervello dell'artropode non lascia dubbi. A tal proposito, sempre il dott. Serir nel suo articolo: "Tutti gli artropodi hanno un sistema nervoso semplificato rispetto ai vertebrati. Questo comporta che possono provare poche emozioni, ben precise, regolate da un singolo neurotrasmettitore, il che rende molto facile rilevarle. Un innalzamento tale dei livelli di serotonina dimostra ampiamente quanto l'animale sia fiero del suo operato, quanto l'atto del vibromassaggio costituisca l'appagamento principale per queste creature. Poche volte, nella mia carriera scientifica, ho visto innalzamenti di tale entità". Sull'argomento, invece, l'enigmatico Kumagoro ci propone una spiegazione più filosofica: "Ciò che rende diverso il Limulo dagli altri estratti di atropode dal minor successo commerciale (come il Rotten Scorpion della Maybelline, o le Suc d'Araignée de L'Oréal) è il fatto che il Limulo *desidera* essere sfruttato. Accuratissimi test sulle microonde cerebrali e sulla fisiognomica relativa dei riceventi ci dimostrano che il Limulo attendeva da milioni di anni la possibilità di riscattarsi sul piano evolutivo, fornendo un servizio utile all'Ecosistema Terra. Il Limulo è l'unico essere vivente che riconosce negli Esseri Umani i Padroni del Creato. Alcuni ricercatori indipendenti sono arrivati a teorizzare che in certe tracce lasciate dal Limulo sulla sabbia ci sarebbe la chiara prova dell'esistenza di una semplicissima religione limulica incentrata su una divinità monoteista fatta a immagine dell'Uomo (e, nei giorni di shopping, della Donna).

Per saperne di più sui due rivoluzionari intellettuali promotori della campagna, Kumagoro e Serir ovvero il Presidente nonché Ideologo e il Capo della Ricerca Scientifica nonché Altro Ideologo della LimuLife, abbiamo pensato di fare cosa gradita ai nostri lettori pubblicandone una breve intervista esclusiva che siamo riusciti a strappare loro grazie ai ripetuti e furtivi appostamenti di colui che scrive, davanti alla loro scintillante sede di Roma. Il primo ad essere intercettato è il sorridente Serir. Mister Serir ci può illustrare, in qualità di scienziato, quali sono le proprietà più rilevanti degli oli derivanti dal Limulo? Innanzi tutto la ringrazio per avermi chiamato scienziato. Sono convinto che mia madre si commuoverà quando leggerà questa intervista, sa i figli "so piezz 'e core". Il Limulo fa bene, ormai è assodato, fa bene un pò a tutto. Lei deve sapere che i Giapponesi già nel 14° secolo lo veneravano come animale sacro. Si narra di un samurai che dopo un duello, in fin di vita, si strofinò sulla ferita aperta un limulo, il quale passava lì per caso. Beh, guarì completamente e da allora la tenera bestiola venne usata come panacea di tutti i mali. Il motivo sta nel suo particolare sangue, dal quale noi estraiamo un componente segreto, attraverso un processo di cui la LimuLife ha il brevetto fino al 2100. Tale componente permette al DNA delle cellule di riattivarsi, così da revertire allo stato "staminale". Si tratta di un vero ringiovanimento, che teoricamente può essere protratto all'infinito.

Molti del vostri detrattori sostengono che il processo di estrazione degli oli dal limulo avvenga sulla bestia ancora viva e cosciente. Sono solo voci diffamatorie o c'è del vero? Sono dicerie messe in giro dagli invidiosi. I limuli vengono dolcemente uccisi prima dell'estrazione e il livello di sofferenza è ridotto al minimo. Comunque se vuole la mia opinione a riguardo, attraverso la scienza l'uomo diventa Dio e così facendo può permettersi di sfruttare tutto ciò che vuole per i propri fini. In fondo se siamo in grado di far tornare indietro la lancetta del tempo, perché non farlo? Se l'uomo è giunto ad un tale traguardo senza che "una saetta dall'alto" lo folgori, evidentemente è giusto che lo faccia.

Quali sono le ragioni degli pseudonimi da voi utilizzati? Abbiamo paura della criminalità organizzata. Il limulo fa gola ai maggiori boss mondiali, oltre che a Sandra Milo, Mick Jagger e Patrizia Pellegrino. Lei comprende, purtroppo questo non è un mondo perfetto.

Quali sono gli altri esseri del creato da voi considerati archeo-compatibili? Come le dicevo, l'uomo è Dio. Quindi potenzialmente tutti i viventi possono essere utilizzati in tal senso, basta trovarne il modo. In cantiere abbiamo delle idee su altre specie, ma non posso rivelarle troppo! (ride compiaciuto e mi strizza l'occhio, n.d.r)

Chi è Serir? La prova che l'intelligenza può andare di pari passo con la bellezza.

Un consiglio per i vostri seguaci... Loro sanno già quello che mi aspetto. In più posso dire che sono aperto a nuove idee e prospettive, basta che me le vengano a comunicare e che io ne ricavi una buona percentuale.

Kumagoro, di ritorno a tarda notte da una conferenza stampa (in compagnia di una signorina di bell'aspetto e dallo sguardo stranamente vuoto) accetta di farsi porre alcune domande a cui risponde di malavoglia e assai direttamente. Molti dei seguaci dell'archeo-lifestyle hanno scoperto che recarsi al proprio posto di lavoro completamente nudi, eccezzion fatta per la foglia di ginko biloba sulle parti intime, è il non plus ultra della archeo-lifestyle. E' vostra l'idea? Dobbiamo in realtà prendere le distanze a livello ufficiale da questo tipo di comportamenti causati dalla moda-limulo. Se me lo chiede in confidenza, dirò che apprezzo taluni dei più noti portavoce mediatici di questo stile di vita. Ma per lo più, non sono che un'ulteriore dimostrazione della veridicità dei nostri studi di marketing legati al quoziente intellettivo dei consumatori. Detto con grande affetto e riconoscenza, naturalmente.

Perchè sia lei sia il suo socio Serir utilizzate pseudonimi? Quali pseudonimi?

Chi è Kumagoro? Quello dei due che più somiglia a un Limulo. Orgogliosamente.

Un consiglio per gli scettici... Credete nel Limulo. Il Limulo non vi giudica.

E così, con una franca stretta di mano e un tiepido congedo, il nostro sussurra poche parole alla sua accompagnatrice dallo sguardo vitreo "Vieni Trillian, torniamo in laboratorio", la prende per mano e scompare dentro il portone della LimuLife, giureremmo, avvolto in una nuvola di zolfo.

Roma, 25 Febbraio 2008. Degustazione Slow Food, dieta Low Carb, commercio Equo e Solidale, materiali naturali, né sfruttamento né beneficenza, giustizia commerciale, prodotti BIO: questi fino a ieri erano i valori fondanti e condivisi su cui poggiava la cultura progressista mondiale assetata di giustizia ed equità. Oggi la rivoluzione culturale sta per compiere un altro grande passo verso la completa maturità: l'introduzione nei salotti buoni della società civile del nuovo stile di vita, l'archeo-lifestyle. Ideato da Kumagoro e Serir (questi gli pseudonimi del duo di intellettuali più apprezzati del momento) e veicolato verso le masse con la creazione del marchio LimuLife, questo singolare stile di vita sta ormai spopolando in tutto il globo: in sostanza si tratta di idealizzare, valorizzare e infine sfruttare tutti gli esseri viventi che popolano il pianeta sin dalla notte dei tempi e che, grazie alla propria manifesta superiorità nei confronti dell'uomo in termini di resistenza all'evoluzione, hanno di fatto mantenuto inalterati aspetto e abitudini. Il  Limulo è il principe di tali creature e, come tale, è stato scelto come testimonial della campagna di sensibilizzazione. In un recente articolo apparso su Il Sole 24 Ore, Kumagoro spiega con la sintesi di cui è maestro: 
«Viviamo in un'epoca che, più di ogni altra, ci pone domande drastiche. Chi siamo? Da dove veniamo? Come faccio a comprarmi quella sciarpa da 80 euro? E che colore è il vinaccia pallido? Religioni e ideologie non sanno più dare risposte credibili a queste domande. Il Limulo è la risposta. Il Limulo proviene dall'epoca in cui l'Uomo e la Donna combattevano i dinosauri e assistevano allo sbarco della prima ondata di extraterrestri. Erano Uomini e Donne che sapevano vivere le proprie emozioni, che amavano scoprire il proprio mondo e dominarlo in modo semplice e diretto, con clava e selci acuminate. Il Limulo porta con sé il ricordo di tutto questo, della forza e del candore di quell'Umanità e  Donnità perdute. E ce le restituisce, alterate unicamente da alcune droghe psicoattive e pochi composti chimici disgreganti. Il limulo ci parla di antico, di puro, di un'era in cui l'ozono era ancora tutto lì al suo posto tra le sfere celesti e gli pterodattili non erano ancora in via di estinzione. Oggi si avverte l'urgenza di un nuovo contatto con la natura matrigna, così da riconciliarsi con questa figura genitoriale a cui troppo spesso abbiamo rubato dalla borsetta, o sbattuto la porta in faccia urlando "Tu non mi capisci! Non puoi darmi ordini! E poi non sei neanche veramente mia madre, io vengo da Vega!". Da più parti si levano cori greci che inneggiano a un ritrovato spirito ecologico di stampo medievale, quando il buono e il cattivo erano categorie chiare e univoche, e l'uno veniva premiato attraverso il martirio, l'altro castigato affidandogli il potere temporale. Il Limulo è la risposta più naturale a questa esigenza di naturalità. Tutto negli Oli Esausti Essenziali che stanno alla base dell'estratto della Crema di Limulo ci parla di natura. Cosa c'è infatti di più naturale degli elementi della tavola periodica? Cosa c'è di più puro e poetico dei gas radioattivi che stanno al centro delle reazioni termonucleari delle stelle di tipo B? Il limulo ci dice: abbracciate la natura, abbracciate lo spazio cosmico da cui certe sette dicono io provenga, brillate anche voi al buio come una stella».

Da queste parole, venate di fanatismo ideologico, si potrebbe pensare che la LimuLife sia un semplice veicolo dell'archeo-pensiero e non un'azienda fiorente attenta ai ricavi, ma sarebbe un errore di sottovalutazione. Così si esprime Kumagoro in proposito:
«Parlando di mercato, LimuLife non ha inteso scendere in campo con una proposta che tentasse di inseririsi in un segmento particolare. Avevamo per le mani una materia prima, il Limulo, la cui versatilità dimostrata dai primi testi di laboratorio quasi ci spaventava. Ma troppa era la concorrenza nei singoli settori principali del mercato contemporaneo: animali esotici da compagnia, complementi d'arredo, gastronomia etnica, prodotti di lusso per la cura della persona, prodotti per il benessere e per combattere lo stress causato dagli altri prodotti. Il Limulo si adattava a entrare di slancio in ciascuno di questi settori fondamentali. Dovevamo solo decidere per quale di essi preferivamo essere etichettati sulle stupide riviste di costume (a cui avremmo concesso interviste in finta esclusiva soltanto per denaro, e da cui quindi sarebbe in realtà derivato il fatturato maggiore dell'attività). Non sapendo scegliere, abbiamo avuto l'idea di adattarci noi stessi alla versatilità del Limulo, sfruttando nel contempo il bassissimo quoziente intellettivo proprio degli Uomini e delle Donne dei nostri giorni. Dopo un accuratissimo studio di marketing in cui abbiamo investito il 40% del capitale iniziale versato (pari a 50 euro), e che ha dimostrato di poter riuscire ad abbassare ulteriormente il quoziente intellettivo dei target di consumo prescelti (ortoressici: 37%, nemici degli equini: 41%, feticisti della pelle: 13%, acquirenti di scarpe costose: 83%, percentuali multiple), abbiamo optato per la scelta radicale e siamo entrati con un unico prodotto in tutti i settori. Così il Limulo si compra come animale da acquario, affettuoso e discreto al tempo stesso, curioso nell'aspetto ed elegante, capace di intonarsi efficacemente e ad ampio raggio in salotti, bagni e camere da letto. Poi si sfruttano le sue innate capacità vibromassaggianti; il suo pratico guscio simile a un wok; la sua polpa gustosa, dal sapore lievemente triassico; e infine le proprietà rivitalizzanti dei suoi Oli Esausti Essenziali. Una linea vincente a tutto campo».

Lo sfruttamento delle creature, sempre secondo i dettami dell'archeo-lifestyle, avviene entro i limiti dell'eticamente corretto. Ad esempio, la crema di limulo (foto di copertina) viene prodotta solo da animali morti (meglio se morti da parecchio tempo: il principio di putrefazione garantisce che gli oli esausti essenziali estratti siano al massimo del proprio potenziale) e solo in seguito a una solenne cerimonia funebre per la dipartita dell'essere che fu. Così ci spiega il dott. Serir, in un recente articolo pubblicato sul mensile Le Scienze: «Ogni cellula prende ordini dal DNA. L'estratto di limulo va ad agire proprio sul DNA, cambiando così gli ordini impartiti. Ecco che una cellula ormai vecchia, che il suo DNA indirizzerebbe verso la morte, l'estratto la reindirizza verso la vita. [...] Tutto questo provoca uno sconvolgimento dell'intero organismo, che viene riprogrammato a uno stato di non usura. Ciò è evidente andando ad analizzare i valori del sangue, dove le analisi di un ottantenne sembrano quelle di un ventenne».

Altro oggetto culto prodotto dalla LimuLife è il vibromassaggiatore ottenuto con la commercializzazione di limuli vivi e addestrati all'arte del massaggio: nessuno sfruttamento – giurano Kumagoro e Serir – giacché, secondo i più recenti studi scientifici, la natura stessa del singolare animale è tale che nell'atto del massaggiare egli prova vette di piacere inesplorate ed inaccessibili al resto del creato: il grafico che illustra l'improvvisa crescita della serotonina nel cervello dell'artropode non lascia dubbi. A tal proposito, sempre il dott. Serir nel suo articolo: «Tutti gli artropodi hanno un sistema nervoso semplificato rispetto ai vertebrati. Questo comporta che possono provare poche emozioni, ben precise, regolate da un singolo neurotrasmettitore, il che rende molto facile rilevarle. Un innalzamento tale dei livelli di serotonina dimostra ampiamente quanto l'animale sia fiero del suo operato, quanto l'atto del vibromassaggio costituisca l'appagamento principale per queste creature. Poche volte, nella mia carriera scientifica, ho visto innalzamenti di tale entità». Sull'argomento, invece, l'enigmatico Kumagoro ci propone una spiegazione più filosofica: «Ciò che rende diverso il Limulo dagli altri estratti di atropode dal minor successo commerciale (come il Rotten Scorpion della Maybelline, o il Suc d'Araignée de L'Oréal) è il fatto che il Limulo desidera essere sfruttato. Accuratissimi test sulle microonde cerebrali e sulla fisiognomica relativa dei riceventi ci dimostrano che il Limulo attendeva da milioni di anni la possibilità di riscattarsi sul piano evolutivo, fornendo un servizio utile all'Ecosistema Terra. Il Limulo è l'unico essere vivente che riconosce negli Esseri Umani i Padroni del Creato. Alcuni ricercatori indipendenti sono arrivati a teorizzare che in certe tracce lasciate dal Limulo sulla sabbia ci sarebbe la chiara prova dell'esistenza di una semplicissima religione limulica incentrata su una divinità monoteista fatta a immagine dell'Uomo (e, nei giorni di shopping, della Donna)».

Per saperne di più sui due rivoluzionari intellettuali promotori della campagna, Kumagoro e Serir ovvero il Presidente nonché Ideologo e il Capo della Ricerca Scientifica nonché Altro Ideologo della LimuLife, abbiamo pensato di fare cosa gradita ai nostri lettori pubblicandone una breve intervista esclusiva che siamo riusciti a strappare loro grazie ai ripetuti e furtivi appostamenti di colui che scrive, davanti alla loro scintillante sede di Roma. Il primo a essere intercettato è il sorridente Serir.

Signor Serir, ci può illustrare, in qualità di scienziato, quali sono le proprietà più rilevanti degli oli derivanti dal limulo?

Innanzi tutto la ringrazio per avermi chiamato scienziato. Sono convinto che mia madre si commuoverà quando leggerà questa intervista (sa, i figli "so piezz 'e core"). Il Limulo fa bene, ormai è assodato, fa bene un po' a tutto. Lei deve sapere che i Giapponesi già nel XIV secolo lo veneravano come animale sacro. Si narra di un samurai che dopo un duello, in fin di vita, si strofinò sulla ferita aperta un limulo, il quale passava lì per caso. Beh, guarì completamente e da allora la tenera bestiola venne usata come panacea di tutti i mali. Il motivo sta nel suo particolare sangue, dal quale noi estraiamo un componente segreto, attraverso un processo di cui la LimuLife ha il brevetto fino al 2100. Tale componente permette al DNA delle cellule di riattivarsi, così da revertire allo stato "staminale". Si tratta di un vero ringiovanimento, che teoricamente può essere protratto all'infinito.

Molti del vostri detrattori sostengono che il processo di estrazione degli oli dal limulo avvenga sulla bestia ancora viva e cosciente. Sono solo voci diffamatorie o c'è del vero?

Sono dicerie messe in giro dagli invidiosi. I limuli vengono dolcemente uccisi prima dell'estrazione e il livello di sofferenza è ridotto al minimo. Comunque, se vuole la mia opinione a riguardo, attraverso la scienza l'uomo diventa Dio e così facendo può permettersi di sfruttare tutto ciò che vuole per i propri fini. In fondo se siamo in grado di far tornare indietro la lancetta del tempo, perché non farlo? Se l'uomo è giunto a un tale traguardo senza che "una saetta dall'alto" lo abbia folgorato, evidentemente è giusto che continui.

Quali sono le ragioni degli pseudonimi da voi utilizzati?

Abbiamo paura della criminalità organizzata. Il limulo fa gola ai maggiori boss mondiali, oltre che a Sandra Milo, Mick Jagger e Patrizia Pellegrino. Lei comprenderà, purtroppo questo non è un mondo perfetto.

Quali sono gli altri esseri del creato da voi considerati archeo-compatibili?

Come le dicevo, l'uomo è Dio. Quindi potenzialmente tutti i viventi possono essere utilizzati in tal senso, basta trovarne il modo. In cantiere abbiamo delle idee su altre specie, ma non posso rivelarle troppo! (ride compiaciuto e mi strizza l'occhio, n.d.r)

Chi è Serir?

La prova che l'intelligenza può andare di pari passo con la bellezza.

Un consiglio per i vostri seguaci...

Loro sanno già quello che mi aspetto. In più posso dire che sono aperto a nuove idee e prospettive, basta che me le vengano a comunicare e che io ne ricavi una buona percentuale.

Kumagoro, di ritorno a tarda notte da una conferenza stampa (in compagnia di una signorina di bell'aspetto e dallo sguardo stranamente vuoto) accetta di farsi porre alcune domande a cui risponde di malavoglia e assai direttamente.

Molti dei seguaci dell'archeo-lifestyle hanno scoperto che recarsi al proprio posto di lavoro completamente nudi, eccezion fatta per una foglia di ginko biloba sulle parti intime, è il non plus ultra. È vostra l'idea?

Dobbiamo in realtà prendere le distanze a livello ufficiale da questo tipo di comportamenti causati dalla moda-limulo. Se me lo chiede in confidenza, dirò che apprezzo taluni dei più noti portavoce mediatici di questo stile di vita. Ma per lo più, non sono che un'ulteriore dimostrazione della veridicità dei nostri studi di marketing legati al quoziente intellettivo dei consumatori. Detto con grande affetto e riconoscenza, naturalmente.

Perché sia lei sia il suo socio Serir utilizzate pseudonimi?

Quali pseudonimi?

Chi è Kumagoro?

Quello dei due che più somiglia a un Limulo. Orgogliosamente.

Un consiglio per gli scettici...

Credete nel Limulo. Il Limulo non vi giudica.

E così, con una franca stretta di mano e un tiepido congedo, il nostro sussurra poche parole alla sua accompagnatrice dallo sguardo vitreo («Vieni, Trillian, torniamo in laboratorio»), la prende per mano e scompare dentro il portone della LimuLife, giureremmo avvolto in una nuvola di zolfo.

La fibromialgia es uno de los dolores crónicos más comunes y es el resultado de cambios neurológicos que alteran la percepción de los pacientes en relación al dolor.

Este padecimiento normalmente se acompaña de problemas para dormir, cansancio y fatiga. El dolor producido por esta enfermedad puede alterar la capacidad del paciente para trabajar y mantener un buen desempeño, y se ha asociado a un alto costo social tomando en cuenta la incapacidad que produce en el enfermo.

El doctor Jon Russell, Investigador de los estudios presentados a la FDA y Director de Investigación Clínica del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas aseguró que "la reducción del dolor es crítica para las personas que viven con esta condición".

Con los datos recién descubiertos y con nuevos tratamientos en el horizonte, el escenario nunca había sido mejor para los pacientes fibromiálgicos.”

Recientemente la Administración de Drogas y Alientos de los Estados Unidos aprobó el uso de Lyrica de Pfizer, lo que lo convierte en el primer tratamiento autorizado por esa institución para tratar este padecimiento.

En los estudios clínicos, Lyrica demostró una rápida y sustancial mejora en relación al placebo (pastilla sin eficacia terapéutica). Adicional a esto, los pacientes que la tomaron reportaron sentirse mejor física y emocionalmente.  

La Fibromialgia es un padecimiento que afecta sobre todo a mujeres en edad productiva, ellas representan el 80 por ciento de los pacientes diagnosticados. José Luis Salas, Siquiatra costarricense aseguró que esta enfermedad tiene manifestaciones físicas y emocionales, por lo que debe abordarse y atenderse de manera integral.

Esta enfermedad produce también problemas cognitivos como dificultad para concentrarse, olvido y pensamiento desorganizado, rigidez, síntomas depresivos y de ansiedad y deterioro del funcionamiento social y ocupacional.

“Muchas veces los reumatólogos que son los especialistas que tradicionalmente atienden a estos pacientes pueden sentir frustración porque los exámenes de laboratorio que practican sobre las articulaciones arrojan resultados normales. Se debe tener muy claro que cualquier cuadro de dolor de más de 3 meses, acompañado de otros síntomas, puede ser Fibromialgia”, continuó Salas.

Fuente

Lyrica de Pfizer

En este sentido, CORREO FARMACÉUTICO recoge dos de los estudios más recientes realizados en España y que parten de la idea de un novedoso tratamiento coadyuvante con antipsicóticos, en el caso de la Universidad de Granada, y una terapia mediante la regulación de la hormona de crecimiento, en el caso del Centro Médico Teknon de Barcelona.

La calidad del sueño
En relación a los estudios del Instituto de Neurociencias de la Universidad de Granada, el equipo coordinado por Elena Pita, profesora de Farmacología, destaca como avance más relevante el uso de la quetiapina y su combinación con la pregabalina (antiepiléptico que desde hace unos meses se ha convertido en el primer fármaco indicado para la fibromialgia tras su autorización en Estados Unidos).

Por todo esto, la farmacóloga espera que en un futuro la quetiapina esté indicada para el tratamiento de la fibromialgia, pero puntualiza que hablar del éxito de este fármaco no quiere decir que todos los antipsicóticos vayan a resultar beneficiosos.

Inyecciones de la GH
Desde el Centro Médico Teknon de Barcelona también se han descubierto nuevas posibilidades en el tratamiento de la fibromialgia a partir de un estudio sobre la regulación de la hormona de crecimiento (GH, sus siglas en inglés), coordinado por el endocrino Guillem Cuatrecases y el reumatólogo Albert Nadal, y recientemente publicado en la revista Musculoskeletal Disorders.

Aunque se trata de un proyecto piloto realizado a 24 mujeres que padecen fibromialgia severa y cuentan con niveles bajos de la GH, Cuatrecases tiene la esperanza de que en unos años "las inyecciones diarias de esta hormona sean -también- un tratamiento indicado para esta enfermedad", ya que los resultados sobre el alivio del dolor han sido "espectaculares".

Cuatrecases explica que los enfermos de fibromialgia que a la vez tienen bajos niveles de esta hormona suponen la tercera parte del total de enfermos, por lo que posiblemente este tratamiento se dirija sólo a este subgrupo de pacientes. Su aplicación, añade, es beneficiosa, ya que la GH podría tener una acción anabolizante que favorece al aumento de la masa muscular, modula el dolor y reduce la sensación de cansancio.

A pesar de todo esto, Cuatrecases advierte que para confirmar su eficacia real hay que esperar a los resultados de nuevos estudios más completos. En este sentido, anunció que ya ha comenzado una nueva investigación que reunirá a 120 pacientes en nueve centros de España y Portugal durante un año. La tercera parte de las enfermas de fibromialgia registra niveles bajos de GH

Principales Tratamientos farmacológicos
Aún no existe un tratamiento completamente eficaz para esta enfermedad, pero la mejor terapia comprobada, hasta ahora, es la combinación de distintos tipos de fármacos, sin olvidar los ejercicios de rehabilitación.

1. Antidepresivos tricíclicos. Disminuyen la sensación de fatiga y mejoran la sintomatología general y la calidad del sueño. La amitriptilina se usa como analgésico a dosis bajas. La ciclobenzapina, tienen un efecto de relajante muscular. La doxepina produce una intensa sedación. La trozadona ayuda a conciliar el sueño. La nostriplitina tiene el mismo efecto, pero en algún caso puede ser estimulante y debe ser usado por la mañana.

2. Inhibidores de la recaptación de serotonina. En los pacientes afectados de fibromialgia existe una deficiencia de serotonina, y estos fármacos ayudan a aumentar la concentración de este neurotransmisor.

La fluoxetina se usa para depresiones severas y fatiga. La paroxetina reduce el dolor. La setralina sirve para conciliar el sueño. La venlafaxina tiene una dosis sugerida de 25 mg aplicada en la mañana. El bupropión a veces se usa en lugar de la amitriplatina.

3. Analgésicos. Los más utilizados son paracetamol, AINE, narcóticos y no narcóticos, controlan el dolor y añaden la eficacia de otros agentes terapéuticos.

4. Benzodiacepinas. Alivian la ansiedad y espasmos musculares. Actúan como tranquilizantes leves.

5. Antihistamínicos. Contrarrestan algunos de los síntomas producidos por la fibromialgia, como insomnio, ansiedad o picores. Entre otros encontramos difenhidramina, hidroxicina y astemizol.

6. Glucocorticoides. Han sido utilizados sin demasiado éxito en casos de síndrome de colon irritable.

7. Tópicos. La más usada es la crema a base de anestésicos .

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Por qué ciertas personas son tan violentas? ¿Se nace o se hace uno violento? Emil F. Coccaro, jefe del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de la Escuela Pritzker de Medicina en la Universidad de Chicago, trata de responder a estas cuestiones desde la década de 1980.

El Prozac consigue calmar a los menos agresivos, pero no a los más violentos

Un gen relacionado con la serotonina se asocia a la violencia y a la depresión

Emil F. Coccaro ha estudiado la agresividad en 200 pares de gemelos

En ensayos clínicos administró a un grupo de personas violentas fluoxetina (comercializado como Prozac, un fármaco para tratar la depresión). El resultado fue que podía calmar a los individuos menos agresivos al incrementar los niveles de serotonina, un neurotransmisor cerebral (regula la transmisión entre neuronas). Sin embargo, hasta ahora, la fluoxetina no puede aplacar el comportamiento de las personas más violentas.

Ahora, el equipo que dirige Coccaro ha comenzado a analizar los datos recopilados durante cinco años para un ambicioso estudio sobre la heredabilidad de la violencia y los efectos de la serotonina en pacientes gemelos. Su equipo ha seleccionado de entre la población normal de Pensilvania, en Estados Unidos, a 1.500 parejas de gemelos. El estudio biológico llevado a cabo en el laboratorio de Chicago se ha visto reducido a 200 parejas de gemelos por problemas logísticos.

Los primeros análisis indican que en alrededor del 30%- 40% de las personas que participaron en el estudio, la violencia tiene un componente genético clave, según Coccaro. Existe una gran controversia sobre el origen de la violencia, pero este investigador tiene claro que tanto la genética como el entorno son responsables. Coccaro impartió la semana pasada en Barcelona una conferencia organizada por la Obra Social de La Caixa sobre el cerebro violento.

La administración de fluoxetina a personas muy violentas produce efectos muy variables: "El 30% de individuos muy agresivos dejaban de serlo; el 45% mejoraba su comportamiento, y en el resto mejoraban los síntomas pero seguían siendo personas que teníamos que considerar agresivas", explica Coccaro.

¿Por qué no funciona la fluoxetina con las personas más violentas? "Pensamos que estos individuos tienen problemas fundamentales en el sistema neurotransmisor de serotonina del cerebro. Este sistema puede estar tan dañado que los medicamentos no pueden actuar. Es algo parecido a lo que sucede en la enfermedad de Parkinson: las células de dopamina mueren y el fármaco no funciona porque no hay nada sobre lo que pueda trabajar".

El gen que codifica el transportador de serotonina tiene diversas versiones; según como sea este transportador puede producir depresión o violencia. Los que padecen depresión tienen bajos los niveles de serotonina y de norepinefrina, otro neurotransmisor. En cambio, los pacientes agresivos tienen bajo el nivel de serotonina, pero tienen un nivel normal o alto de norepinefrina. "Comparado con un vehículo, la serotonina sería el freno y la norepinefrina, el acelerador: en un paciente depresivo no funciona ni el freno ni el acelerador, el coche no se mueve, está apagado. En una persona agresiva, el freno no funciona pero el acelerador funciona bien o va muy rápido", explica Coccaro.

1. Mau hábito alimentar: Você adora um “salgadinho” o tempo todo

Conseqüências: Você pode acabar comendo em excesso. Não há problemas de um ou dois snacks saldáveis entre as refeições. Eles podem manter os níveis de glicose estáveis e saudáveis e também permitir que você coma mais frutas e vegetais. “Quando você come bobagens no lugar de uma refeição é quando está mais propenso a perder a medida”, de acordo com a nutricionista Tara Gidus. É claro que o que você come também é importante. Snacks típicos (salgadinhos industrializados, biscoitos, etc.) não são muito nutritivos ou satisfatórios, portanto é fácil se exceder.

Solução: Para manter sua energia no alto e a fome no mínimo, coma dois snacks de 100 a 300 calorias por dia. “Ao invés de um biscoito ou barra de chocolates, opte por algo que se assemelhe mais com comida de verdade, metade de um pequeno sanduíche, bolachas integrais com queijo, um punhado de nozes, uma cenoura (ou algumas cenourinhas pequenas) com homus, yogurte com cereal”, diz Tara.

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2. Mau hábito alimentar: Você come muito rápido

Conseqüências: Engolir a comida às pressas pode levar a problemas estomacais. “Você ingere ar em excesso, o que pode levar ao inchaço”, disse a nutricionista Leslie Bonci. Você também pode mastigar mal. A saliva é o início da quebra das moléculas dos alimentos e muito pouco tempo dela na boca dá mais trabalho ao resto do trato digestivo. Isso pode contribuir à indigestão, disse a nutricionista Ellie Krieger.

Finalmente, comer demasiadamente rápido não dá tempo ao cérebro para alcançar o estômago. Este precisa de, ao menos, 20 minutos para receber a mensagem de que o estômago está cheio. Um estudo recente descobriu que uma mulher que coma uma refeição em 30 minutos come 10% menos calorias comparada com aquelas que a devoram em apenas 10. Isso pode fazer uma grande diferença no ganho de peso ao longo de um ano.

Solução: Tende diminuir o ritmo. Evite comer com as mãos e escolha itens que você deve colocar em um prato e comer com utensílios. Depois de levar a comida à boca, descanse os talheres enquanto mastiga ao invés de sair espetando mais uma porção. Beba pequenos goles de água durante as refeições.

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3. Mau hábito alimentar: Você come quando não está com bom astral

Conseqüências: Pode ser coisa de momento, mas comer durante seus medos e frustrações, ao invés de confrontá-los, pode levar a um ciclo de piores ânimos e também ao ganho freqüente de peso. Muitas pessoas voltam-se para os carboidratos em particular, o que produz triptofano, um tipo de aminoácido que é utilizado pelo cérebro para fabricar serotonina. Quando o cérebro gera mais serotonina o seu humor melhora, mas apenas temporariamente, disse a Ph.D. Judith Wurtman, co-autora do livro "The Serotonin Power Diet" (A Força da Dieta da Serotonina, em tradução livre).

Solução: Pare de se incomodar relembrando-se frequentemente daquilo que te incomoda. Então tente um “melhorador” de humor não-alimentício como uma caminhada, um filme ou ligar para um amigo. Se nada além dos carboidratos resolvem, apele para a serotonina, mas sem se exceder, diz a nutricionista Tara Gidus. Opte por biscoitos integrais para que, ao menos, você comerá mais fibras do que açúcar.

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4. Mau hábito alimentar: Você se cuida durante a semana e estraga tudo no fim de semana

Conseqüências: Quando você quer perder peso, manter uma dieta ou simplesmente comer de maneira mais saudável é possível estragar cinco dias de boa alimentação com apenas um fim de semana. Um estudo realizado em 2004 revelou que as pessoas que são consistentes em seus hábitos alimentares apenas durante os dias de semana, tinham 50% mais chances de estar bem acima do peso normal durante um ano do que aqueles que estão vigilantes todos os dias, mesmo que não sejam perfeitas.

Solução: A socialização ao redor da comida é muito mais comum nos fins de semana. Portanto é interessante criar estratégias. “Fazer uma mini-refeição antes de sair para ter maior autocontrole e oferecer-se para ser o motorista designado para limitar a ingestão de álcool. (Provavelmente o álcool possui mais calorias do que você pensa.) E não seja tão severo consigo entre a segunda e a sexta-feira, para não sentir que o fim de semana é o único momento para sua indulgência.