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Mindfulness vs técnicas de relajación. ¿Son lo mismo? ¿Son unas mejores que las otras?

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Leandro Castelluccio

A menudo hay confusión sobre lo que representan el mindfulness (o atención plena) y la relajación. A menudo, son tratados como el mismo fenómeno, y aunque podemos señalar algunas diferencias, parecen ejercer los mismos efectos sobre la reducción del estrés y el aumento del bienestar general. 1.919 altre parole

Ciencia/Science

'The Clone Wars' animated 'Star Wars' series will return for 12 new episodes

For years, fans have been tweeting “#SaveCloneWars” at Star Wars animation chief Dave Filoni. Now he has a message back: “#CloneWarsSaved.”

The series that chronicles the battle stories of Jedi knights Anakin Skywalker and Obi-Wan Kenobi and rogue Force warrior Ahsoka Tano will return with 12 new episodes on… 312 altre parole

TV

Melancólico

Características dos melancólicos

Presa fácil das emoções, este tipo de personalidade vive triste, é dramático, sonha muito com o que é inatingível ou difícil de obter. 1.516 altre parole

Sem Categoria

EJERCICIOS DE ATENCIÒN

Los ejercicios de atención tienen por función detener el mesmemerismo de nuestro ser mecánico. Romper por momentos (aveces cortos, aveces largos) la hipnosis de nuestro monólogo interno, el objetivo es… 627 altre parole

Nahualismo

Os 25 Psicólogos da minha Vida: Mais uma pós-graduação

Andava de pós-graduação em pós-graduação. Perguntava-me se para aumentar o seu conhecimento, se para encontrar a sua cara metade.

Parecia-me uma pessoa triste. A sua história de vida parecia complexa. 142 altre parole

Aconselhamento Espiritual

Marta, Marta

Um dia conheci um padre que andava sempre de chinelos e sem meias, mesmo que chovesse e que tinha umas unhas horrorosas. Melhor, podres. Sim, não me levem a mal o pormenor da descrição. 304 altre parole

Aconselhamento Espiritual